#malteadadevainilla

🧠Tomate un tiempo para ti, meditar lo bueno y malo que ha pasado y en el proceso tomate algo fresco, algo que te encante para sentirte bien y puedas profundizarlo mejor!💎 - 💆🏻La meditación es una práctica que te ayuda a ser más feliz y quitar el estrés te dire 7 cosas en las que ayuda la meditación! - 💆🏻1. La meditación evita que tu cerebro envejezca. - 💆🏻 2. La meditación reduce la actividad “egoísta” del cerebro. - 💆🏻 3. Rivaliza en efectividad con los antidepresivos y ansiolíticos. - 💆🏻 4. La meditación podría cambiar el volumen de áreas claves del cerebro. - 💆🏻 5. Unos pocos días de meditación mejoran la concentración y atención. - 💆🏻 6. La meditación reduce la ansiedad (y las fobias sociales). - 💆🏻 7. La meditación puede ayudar a enfrentar una adicción. - 💆🏻Ahora es buen momento para meditar un poco inténtalo!🧠 - #meditaciones #reflexionesdevida #djanker✨ #fuegoancestral🔥 #malteadadevainilla #monster #thinkpositive #profundizar #mentormilionário #motivacion #antiestrés (en Café Toulouse) https://www.instagram.com/p/B_hwRp3FZ2R/?igshid=1tz8z1uwszo7l

#Desayuno #rico con una #malteadadevainilla 😘 💑 (en El Merendero Tlalpan)