#macchiatoproject

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre más perdido: Me.

Voy a excusar esta autonominación en que Cory dijo que yo me pierdo mucho y es verdad. En cualquier sentido, yo siempre ando en la luna y nunca me doy cuenta de nada jsjdj.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre favorito: Amira.

No tengo mucho que explicar. Adoro a esta mujer y es una de las que más me inspiran. Amo como escribe, amo su estética, amo su imaginación… Amira, ya adóptame pls.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre más random: Moon.

Estaba entre ponerlo en esta categoría o en la de abajo, pero creo que acá lo dejo para seguir a las masas. Me encanta su personalidad y siempre lo veo en mi inicio con sus publicaciones. No cambies jamás, Moon precioso.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre con quien te gustaría escribir pero te da pena: Luca.

Tengo varias personas para esta categoría y Luca es una de ellas. Los escritos que he alcanzado a leer de él me encantan y definitivamente me gustaría poder hacer alguna actividad con él alguna vez, pero siempre me da pena porque sinceramente no me gusta mucho de lo que escribo yo y aparte me cuesta mucho socializar.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre más amable: Eileen.

No hemos hablado nunca directamente, pero siempre la veo de lejitos y es un amor esta niña (hasta que se enoja y se vuelve una mini Hitler, según he leído).

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre que da miedo enojado: Cotton.

No es secreto para nadie que nuestra jefecita tiene de dulce lo que tiene de Hitler. Por eso siempre mejor evitar situaciones que la puedan hacer enojar, amigos. Algunos no queremos morir jóvenes.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre más competitivo: Cory.

¿Esto necesita explicación? En su primer mes en el proyecto subió mil actividades para ganarse ese primer lugar y ahora va por el mismo camino. Lo que me alegra de tenerlo como compañero para el maratón es que ya no me voy a sentir mal cuando le llegue a gritar que nos apuremos para ganar el primer lugar.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre del “un minuto antes del conteo”: André.

En realidad diría que todos somos los del minuto antes del conteo, pero André es el que he notado que casi nunca comparte actividades pero de alguna manera logra pasar el mes porque sube lo necesario justo antes de la revisión.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • postre que te inspira: Lele.

Toda mi vida siempre quise que las cosas ocurrieran de cierta forma, que siguieran cierto curso y cierto ritmo, que fueran como yo pensaba que me convenía más. Y cada vez que nada pasaba de esa forma, culpaba al destino de no estar a mi favor o a mí misma por no haber prevenido o provocado los desenlaces de cada suceso. He llegado a ese punto de mi vida donde, finalmente, me he dado cuenta que las cosas no funcionan de ese modo. Que todo lo que ocurre debe ser así, por la razón que sea: una lección, una experiencia, una forma de prepararnos para lo que viene en el futuro.

Mi mayor preocupación, vamos, mi mayor miedo en realidad era enfrentar el día en que me diera cuenta que no significaba para ti lo mismo que tú para mí. Para desgracia mía, ese día llegó ya hace tiempo y se sintió peor de lo que esperaba. Creo que nadie jamás nos prepara para el momento en que debes afrontar que la gente que menos esperas son quienes más dolor te pueden causar. Reparaste tantas partes de mí que, como si valiera nada, volviste a romper; así, tal cual, como un jarrón de vidrio que tiras al suelo y estalla en pequeños fragmentos. Solía pensar en ti como la persona que jamás, jamás, me lastimaría.

Como Frida le dijo a Diego, te lo digo yo a ti: no pretendo causarte lástima, ni a ti ni a nadie, y tampoco es mi intención hacerte sentir culpable. Pasé demasiado tiempo poniendo en pausa mi vida para esperarte a ti, esperando que me vieras, esperando que me amaras de nuevo si es que de verdad lo hiciste en algún momento— Lo que jamás te mencioné es lo egoísta que, creo, fuiste al no ser capaz de decirme de frente simplemente: “no te amo, no te amaré de nuevo otra vez”. Te esperé muchos días que, sin darme cuenta, se convirtieron en meses y más tarde estos lo hicieron en años. Si digo que no me arrepiento, en parte estaría mintiendo.

He llegado recientemente al punto de mi vida en que me doy cuenta que no te debo nada, que no le debo nada a nadie. A ti poco ha de interesarte mi existencia ahora y a mí poco comienza a importarme la tuya también. La cantidad de oportunidades que no di completas son solo culpa mía, la cantidad de veces que desperdicié mis lágrimas en una causa perdida también. No quiero saber más de ti ni de tu vida, tampoco quiero que sepas de la mía en lo absoluto; la realidad es que hemos sido desconocidos desde hace ya mucho tiempo.

‹ sex › Mi altura es 1.63, lo que me vuelve oficialmente la más baja de mi familia.

‹ sju › Tengo dos hermanos, William (de 29) y Margueritte (de 33).

‹ åtta › Mi hermana es mi mejor amiga y mi mayor inspiración en la vida. No hay nada de ella que no ame y creo que desde que soy pequeña siempre he deseado ser como ella cuando creciera.

‹ nio › Sé tocar el piano, la guitarra, y más recientemente aprendí a tocar el ukelele. Si tuviera que escoger otro instrumento para aprender, me encantaría tocar el arpa o la flauta traversa.

‹ tio › Soy alérgica a las nueces, maní, fresas, tomates, abejas y penicilina.

‹ elva › Padezco de vértigo, claustrofobia y aracnofobia.

‹ tolv › Mis mayores miedos son el olvido, la muerte y la soledad. Esta última de hecho es la que me resulta más difícil de afrontar.

‹ tretton › Batallo con la depresión y la ansiedad desde que tengo 14 años. Hasta la fecha, debo admitir que me cuesta mucho hablar al respecto con otros.

‹ fjorton › Mi película favorita es Mamma Mia y admito que la he visto al menos unas cuarenta veces sin mentir, tanto que ya me sé de pies a cabeza el guión. Es mi opción número uno cuando me siento mal o tuve un mal día y necesito subir mis ánimos.

‹ femton › Mi serie preferida es Crazy Ex-Girlfriend, la cual he visto ya tres veces (sí, todos los episodios de todas las temporadas). Me sé las canciones de las intros de memoria, qué les digo.

‹ sexton › Tengo en total cerca de ocho perforaciones y dos tatuajes.

‹ sjutton › Sé hablar un total de cuatro idiomas: sueco, inglés, español e italiano. Sé un par de palabras en francés y también en portugués.

‹ arton › Odio admitirlo pero tengo una obsesión enorme con Call of Duty. Es muy probable que cuando no me ven aquí, sea porque estoy metida en el juego para tratar de subir de rango y de nivel.

‹ nitton › Mi libro favorito es Frankenstein, de Mary Shelley. Fue el primero que me compré yo sola con mis ahorros a los diez años y lo he leído al menos unas cuatro veces, pues obviamente a aquella edad no comprendía del todo el concepto del libro como tal.

‹ tjugo › Una de mis habilidades secretas es que soy muy buena en la cocina cuando de postres se trata. Soy un asco para cocinar platillos normales, pero los postres jamás me quedan mal.

‹ tjugoett › Mi banda favorita son los Backstreet Boys y mi mayor sueño es poder ir a alguno de sus conciertos en algún momento antes de que se separen de nuevo (como hacen siempre estos pendejos).

‹ tjugotvå › Si tuviese que elegir a mis cantantes favoritos, probablemente serían Frank Sinatra, Billie Eilish, FINNEAS y ETHAM.

‹ tjugotre › Mi estación preferida del año es otoño, pero si me lo preguntan, también amo demasiado el invierno porque me encanta ver las calles cubiertas de nieve.

‹ tjugofyra › Mi festividad favorita sin duda alguna es Navidad. Lo que me gusta más de ella es el tiempo en familia.

‹ tjugofem › La montaña y la playa son mis destinos preferidos cuando de tomar vacaciones se trata. Me encanta la idea de poder pasar unos días en medio de la nada rodeada de vegetación o bien, despertar cada mañana con la vista del océano desde mi ventana.

‹ tjugosex › Me encanta ir al gimnasio con regularidad. Puede que los entrenamientos sean matadores porque tengo un plan personalizado, pero no voy a negar que al final siempre me hace sentir mejor conmigo misma y me ha ayudado a aceptar mi cuerpo.

‹ tjugosju › Suelo tomar baños de burbujas con copa de vino en mano para relajarme.

‹ tjugoåtta › Mi café preferido es el capuchino con esencia de menta.

‹ tjugonio › En una ocasión intenté ser vegetariana, pero fracasé luego de una semana tratando de adaptarme a la idea de no consumir ningún tipo de carne o producto de origen animal. Me avergüenza decir esto, pero soy una gran amante del tocino.

He pensado mucho últimamente acerca de aquel tiempo en el que estuvimos juntos, felices, tan felices que sentíamos que nos moriríamos. Pensar en ello y compararlo al presente vuelve todo un poco más horrible, en especial cuando me doy cuenta la facilidad con que todo se fue al diablo. Lo admitiré ahora y solo ahora: es difícil. Es difícil ir a la cama por las noches y saber que el otro lado se quedará solo, vacío y frío. Es difícil saber que al despertar no tendré tus brazos a mi alrededor y que tus ojos no van a ser lo primero que vea al abrir los míos. Es difícil saber que al regresar a casa, nadie me va a esperar. Es difícil porque sé que ese es solo mi caso. La soledad me está matando lentamente y he de admitir también que la situación ha sido más desesperante de lo que me podría haber imaginado; extraño el calor de tu cuerpo junto al mío, la sensación de tus brazos apretándome con fuerza o lo que experimentaba cuando en plena noche me acercaba a acurrucarme contra tu pecho para protegerme del frío que ahora me es imposible combatir. Echo de menos poder sentir tus manos recorrer mi espalda o la forma en que me sujetabas de la cadera para acercarme a ti. Extraño tus labios contra los míos, contra mi piel, despertando pequeñas sensaciones que me enloquecían de la mejor manera. Extraño poder decirle a alguien que lo amo en una habitación llena de gente y escucharlo de vuelta. No obstante, y para desgracia mía, no logro mucho con extrañarte, pues eso sólo provoca que me la viva a base de recuerdos. Dudo que alguna vez te hayas sentido así. Desesperado, como yo, por tener el mínimo contacto físico con alguien. Llevo ya muchos meses con esa necesidad de saberme querida, valorada, necesitada... Pero no por cualquier persona. No. Por ti. Lo peor del caso es que sea como sea, eso ya no importa. Yo me quedé aquí, sola, y tú allá con otra.

Si soy sincera, siento que me ahogo cada vez que recuerdo la forma en que acabó todo. Sé que fue lo mejor porque no estábamos destinados a seguir juntos, pero inevitablemente una parte de mí se muere cada día un poco más ante la repentina desolación que ahora me rodea. Y no lo digo, no lo digo porque todos quieren verme bien, e incluso admito que he tratado de engañarme a mí misma al fingir que todo está de maravilla. Pero no es verdad. Nada podría estar peor. Tengo el corazón hecho mil pedazos y no sé por dónde comenzar a juntarlo. Así que sólo me frustro, me echo al suelo y lloro en silencio hasta que por fin me calmo y puedo levantarme para continuar fingiendo que nada de esto sucedió. En horas como estas es peor. La sofocante necesidad de llorar, de gritar y de huir crecen conforme nos adentramos en la noche. Pero si algo sabemos los dos es que huir jamás fue una buena solución ¿cierto?Y jamás podría serlo, porque tarde o temprano la vida vendrá a golpearme con las consecuencias. Quisiera revertir el tiempo, a veces para evitar que rompieramos y a veces, aunque me cueste admitirlo, para evitar habernos conocido y así ahorrarme todo esto que ahora siento. Sin embargo, si me lo preguntas directamente, no me arrepiento de eso último… Sé que mi vida sería quizás más lúgubre y triste si jamás hubiese tenido la oportunidad de conocer el amor, el verdadero amor, ese que te llena el alma y que cuando se acaba te deja así como me ha dejado a mí.

En fin, eso no es lo importante, ni tampoco es la razón por la que esta madrugada decidí tomar hojas y lápiz para por fin sacar todo esto que he acumulado. Como dije en un principio, no puedo dormir. No logro disfrutar de casi nada y siento que me he convertido en alguna clase de fantasma, o quizás un robot, algo incapaz de experimentar las sensaciones que solo los humanos podemos gozar de sentir y entender.  Y no es justo, porque debería poder disfrutar de la vida. Debería poder levantarme cada mañana con una sonrisa en el rostro, en especial ahora ¿sabes? En especial ahora porque estoy a punto de incursionarme en un camino que creí que jamás podría tener de nuevo. O bueno, en realidad, ese camino ya lo he iniciado desde hace algún tiempo, pero no me atrevía (o no quería, en realidad) entenderlo por completo. Lo que diré a continuación es bastante serio y sé que va a cambiar muchas cosas en ti, quizás, si es que alguna vez yo te llegué a importar realmente. Si se te ha entrecortado la respiración en este instante como a mí cuando lo supe, por favor, trata de respirar y busca donde sentarte. Lo único que te pido es que no dejes de leer, que llegues hasta el final de este mi pobre intento de compartir esta noticia contigo.

Sé que quizás tuve que haberlo dicho antes, que tuve que haberte avisado cuando los síntomas comenzaron, pero me acobardé. Me acobardé porque sabía que la existencia de un hijo o hija iba a bastar para que te quedaras conmigo cuando era claro que ya no querías. Me acobardé porque sabía que quizás ibas a culparme, a juzgarme, a decir que intentaba atarte, cuando lo cierto es que yo estaba, y estoy, igual de desconcertada que tú. Lamento no haber sido valiente entonces, pero lo estoy siendo ahora. Por si hace falta confirmarlo con palabras directas: sí, estoy embarazada desde hace cinco semanas. Yo lo he sabido desde hace cuatro, pero créeme, el tiempo no ha hecho una diferencia en apaciguar mi ansiedad y mis nervios ante la idea de convertirme en madre soltera. Tengo muchas dudas y miedos, tengo centenar de inquietudes acerca de si seré capaz de lograrlo o no, pero estoy haciendo mi mayor esfuerzo. Aunque tengo 25, me siento como una bebé a punto de tener un bebé también, motivo por el que he decidido abandonar Nueva York y regresar a casa de mis padres, pues así al menos no tendré que continuar con todo este proceso yo sola. Papá está bastante feliz, preocupado, pero feliz al fin. Creo que la idea de ser abuelo le ha gustado mucho, y mi madre ni se diga. Está tan entusiasmada que planea desde ya gastarse todo su dinero en comprarle hasta los atuendos más ridículos que encontremos en las tiendas. Sé que lo hace de buena fe, por supuesto, pues ser abuela fue siempre uno de sus mayores anhelos y yo no puedo negarle el disfrutar de esta experiencia incluso si yo todavía no comienzo a hacerlo del todo.

Creo que de más queda decir que estoy asustada, pero tampoco negaré que la idea de ver mi cuerpo cambiar y transformarse mes a mes me ha hecho mucha ilusión los últimos días. No puedo evitar preguntarme cómo será o si tendrá tus ojos o tu cabello lleno de rulos. Si será como yo o sacará alguno de mis defectos. Eso es lo que más me atemoriza, que herede solo lo peor de mí, pero incluso si eso pasara sé que lo (o la) amaré con todo mi corazón. Si su estado te interesa, está maravillosamente. Latidos fuertes, tamaño preciso y ninguna complicación. Aún cuando me cuesta mucho levantarme de la cama por las mañanas, hago mi mayor esfuerzo por cuidarme tanto como puedo. No me esfuerzo mucho físicamente en el trabajo y mis visitas al gimnasio se han convertido en unas menos excesivas a lo que acostumbraba. Yo también estoy bien, en general, sin contar todo lo que te he descrito ya al comienzo de la carta. A veces lloro, porque siempre supiste lo importante que era poder tener una familia unida para mí, lo mucho que anhelaba dar eso a mis hijos… Pero estaré bien. Sé que él o ella tarde o temprano lo comprenderá y, quien sabe, quizás pueda darle estabilidad familiar más adelante. No te pediré que formes parte de su vida. De hecho, no quiero que lo seas a menos que sea porque te nace del corazón y no porque sientas alguna clase de culpa o responsabilidad. Tampoco te pediré dinero, pues como dije he comenzado a trabajar y mi familia también está contribuyendo. Quiero aclarar también que esta noticia no tiene qué ni cambiará nada de lo sucedido entre nosotros. Ninguno de los dos ha planeado esto, incluso si mantuvimos charlas al respecto varias veces, pero nada de eso importa porque ya tomamos la decisión de seguir con nuestras vidas por aparte. Yo siempre dije que sería capaz de sacar adelante a mis hijos.

Si algo que me es más difícil que iniciar con cartas es concluir con ellas, pues siento que no he dicho suficiente o que quizás dije demasiado. Como sea, ahora solo puedo decir que espero que donde sea que te encuentres, estés bien. Que la vida que decidiste llevar sea la que siempre mereciste y con la que siempre soñaste, ni yo ni nuestro futuro hijo o hija va a interferir en ello. De hecho, luego de enviar esta carta, no volverás a escuchar nada más de mí tal y como en algún momento me pediste. Reitero, nosotros estaremos bien aquí y no te involucraré en nada de esto.

Y fue entonces cuando las luces se apagaron, el telón se abrió y el brillo de los reflectores dejó entrever una escenografía magnífica cuyos colores predominantes eran el mármol y el dorado, ejemplificando una sala elegante y muy lujosa. Del costado del escenario divisó a la bailarina acercarse, usando un tutú en tonos pálidos y una tiara sobre su cabeza como si fuese una princesa; avanzaba de puntillas, lento pero con gracia, como si fuese una muñeca de porcelana. Cuando por fin llegó al centro del escenario, una muy dulce melodía comenzó a sonar y la mujer dio inicio a unos ligeros pero muy elegantes movimientos de piernas que complementaba con sus brazos perfectamente alineados a los lados de su cuerpo o sobre su cabeza. La sonrisa que mantenía en su rostro pronto se le contagió a Cassia, quien acabó por apartarse de su madre para hacerse más al filo de su asiento y así poder apreciar mejor la coreografía que con tanta facilidad la bailarina parecía demostrar. Cada vez que la música daba saltos para alertar al público y la mujer se elevaba en el aire con ligereza, los ojos de la niña se abrían de par en par como si aquello fuese lo más asombroso del planeta, lo que provocaba que Lorraine riera al ver la facilidad con que su hija menor se sorprendía. Ahora, la bailarina se deslizaba hacia el costado del escenario si sus pies jamás quisieran tocar el suelo salvo para impulsarse, y lo siguiente que la sueca evidenció fue a la mujer corriendo hacia el centro para ejecutar un grand jeté estirando las piernas en el aire. Algo de aquel magistral instante había dejado una huella indeleble en su pecho, tanto que incluso provocó que se levantara de su asiento mientras todos los presentes aplaudían ante tan maravilloso acto.

—¡Quiero hacer eso! —exclamó la pequeña, mientras se volteaba hacia su madre para insistirle. —¡Mami, mami! ¡Quiero hacer eso! ¡Quiero ser bailarina de ballet!

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • no hablaré de mi amor, hércules: https://youtu.be/J0lG8YorBsU

Hércules es de mis películas favoritas también, así que no puede faltar en mi lista este clásico de canción que todos amamos. Y SI NO LA AMAN ENTONCES NO PODEMOS SER AMIGOS, OK. Megara es probablemente mi espíritu animal ¿? porque al igual que ella, siempre temo expresar mis sentimientos y prefiero mostrarme como alguien fuerte/dura en vez de dejar ver a los demás que soy un desborde de dulzura cuando alguien me importa.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • beauty and the beast, la bella y la bestia: https://youtu.be/71JB7pJVExs

Bella es mi princesa clásica favorita y esta canción simplemente me mueve todos los sentimientos cada que la escucho. Aunque amo la versión original (de la película original), les vengo a compartir este cover porque la voz de Leroy junto a la de Lorea es arte puro.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • veo en ti la luz, enredados: https://youtu.be/LQETQKuC7u8

¿Quién no ama a Chayanne? Es pregunta seria. Yo en lo personal lo amo y en mi mente es mi papá, al igual que el de todos los adolescentes/adultos jóvenes del mundo. Flynn y Rapunzel son una de mis parejas preferidas y esta canción en particular es una de mis preferidas en toda la película.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • lavender’s blue, cenicienta (live action): https://youtu.be/Ow25lvYoKXo

El live action de Cenicienta fue uno de mis favoritos y hasta me atrevo a decir que me gustó más que la película original (porque honestamente la animada no me gustaba tanto de todos modos). Esta canción es la que Ella canta cuando está encerrada en el ático de la casa, justo cuando el príncipe y su guardia llegan para probar la zapatilla de cristal en las doncellas. También, si no recuerdo mal, es la que su madre le cantaba cuando era pequeña. No sé porqué, pero cada que la escucho me hace sentir una tranquilidad instantánea. Si no la han oído, se las recomiendo 100%.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • en mi corazón vivirás, tarzán: https://youtu.be/xxJeIxsOl-Q

Probablemente diré esto de todas las películas que voy a mencionar aquí, pero AMO Tarzán. Y también AMO con toda el alma a Phil Collins, en mi opinión él simplemente es un maestro de hacer las mejores canciones para Disney y esta me fascina muchísimo. Esta es una de las que más me conmueve escuchar.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • can you feel the love tonight, rey león: https://youtu.be/25QyCxVkXwQ

Mi película favorita de toda la franquicia. El Rey León es mi opción número 1 y la elección obligatoria de ver cuando hago maratones de Disney. Esta escena es de mis preferidas porque mi cursi corazón de pollo simplemente necesitaba ver a Simba y Nala ser felices juntos y aquí podemos apreciarlo en su máximo esplendor.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • go the distance, hércules: https://youtu.be/Cv6uxP7wTw8

Como dije antes, Hércules es de mis películas favoritas (la segunda después del Rey León, de hecho). ¿Recuerdan la escena en que Hércules va hacia el templo de los dioses en Atenas para hablar con Zeus? Pues mientras se dirige allí, esta canción es la que suena. Encontré este cover hace unos años ya y sinceramente me encanta porque… Bueno, basta con que lo miren para saber porqué.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • ya llegaré, la princesa y el sapo: https://youtu.be/2a_0R80X21c

Tiana es mi princesa favorita sin lugar a dudas. En mi actividad de presentación de hecho la mencioné y es que creo que ella es la ejemplificación perfecta de que no todo se gana por nacimiento en esta vida. Vale la pena soñar si estamos dispuestos a luchar por alcanzar nuestras metas y nada es imposible si confiemos en nosotros mismos. Al final los esfuerzos siempre se verán recompensados de una u otra forma, recuérdenlo.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • ciclo sin fin, rey león: https://youtu.be/kS5iY-kxZP0

Esta tampoco puede faltar en mi playlist, en especial porque es un clásico de mi película preferida. Me fascina porque nos recuerda que todos estamos conectados de alguna manera, que no somos seres individuales, que no estamos solos. Formó gran parte de mi infancia y hasta la fecha me emociono cada que la oigo.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • en marcha estoy, tierra de osos: https://youtu.be/OdU0-ybFVt8

Una película que en mi opinión necesita más reconocimiento en Disney porque es preciosa. Era de mis preferidas para ver cuando estaba más chica y me sé las canciones de derecho al revés, ¡incluso hasta algunos diálogos! Kenai y Koda son mi descripción de hermandad goals.

 ㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ • into the unknown, frozen II: https://youtu.be/gIOyB9ZXn8s

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