Buscar un balance hormonal no es fácil, y más cuando uno/a no tiene tiempo para enfocarse en sí mismo, cocinar, pararse a comer, relajarse y meditar. Todas estas cosas ayudan para mantener ese equilibrio que nuestro cuerpo necesita, en especial nuestro sistema hormonal. Las Galletas de MACA 🍪 Ingredientes: 2 plátanos maduros 4 cucharaditas de Maca power 2 cucharas de harina de coco o almendra ½ cucharadita de esencia vainilla Preparación: Paso 1, pon el horno a precalentar 200º Centígrados. Tan simple como aplastar los plátanos hasta que quede una textura como la del huevo batido. A continuación, añadimos la harina, la maca y la esencia de vainilla. Mezclamos todo bien y en una bandeja de horno con papel de hornear añadimos la mezcla con la cantidad necesaria y la que deseemos para el tamaño de nuestras galletas. Ten el cuenta el grosor, cuanto más finas más rápido se harán, pero si eres de los míos que le gusta las galletas soft, esponjositas, te aconsejo hacerlas gorditas. Se le puede añadir algún topping si se desea, antes de hornear. Canela, coco, chocolate, fruta, frutos secos, etc. Una vez en la bandeja de horno, pasamos a hornear a 200º C unos 15 minutos. Claro está que en esta última fase también depende del gusto de cada uno, si las quieres más duras, más esponjosas solo tendrás que tener en cuenta el tiempo. Para esponjosas 15 minutos diría que es suficiente, pero si las quieres más duras añádele más tiempo y ve viéndolas para que no se te quemen. LINK BIO 🔝 #macacookies #recepie #food☕🍩🍪 #snack⏰ #helthylifestyle🍃 #hormonebalance #macapowder #sweetthoothgirl #ñami😋😋 #bannana🍌 #paleofood #blog📝 (en Spain)
