#lichaamssignalen

Wat is IBT? Dat is een afkorting van Integratieve BewegingsTherapie. Integratieve Therapie baseert zich op het gedachtengoed van prf. prf. ir. Hilarion Petzold. “Integratieve BewegingsTherapie” is een wat ingewikkelde term misschien, maar waar het om gaat is dat je praten kunt gebruiken om mensen therapie te geven, maar dat je ook (mini)-beweging van het lijf kunt gebruiken bij therapie. Dit…

Over de ervaren temperatuur en het herkennen van emoties in ons lichaam

the Quick Version Voor mensen die zich interesseren in de (h)erkenning van emoties in ons lichaam verwijs ik naar een interessant stuk dat is geschreven door Finse onderzoekers die in een serie van onderzoeken mensen vroegen om het effect te beschrijven van bepaalde emoties op de het gevoel van warmte in hun lichaam. Nieuwe kennis die bruikbaar is voor mensen die zich bezig houden met emotionele…

Overspanning en werkverslaving herkennen

the Quick Version Het (h)erkennen van problemen als overspanning oplopend naar burn-out of gedragsverslavingen zoals workaholisme is soms lastiger dan je zou denken… aan de andere kant wordt het probleem natuurlijk steeds duidelijker. Over het algemeen zie je eerst opmerkingen in het privéleven en vervolgens pas vertaalt iets zich op het werk in problemen. Hoe dan? Lees: (more…)