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#lasemociones #lafelicidad #autorretrato #buenodias (en Chorillos, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/CE9rfZNBXsV/?igshid=1y2ocs9xswr90

Septiembre y su luna ha coincidido con 🌱 la siembra. Ayer, un día desconectado de las redes sociales, pero conectado con la tierra. Literal. Una huerta hecha a medida en el fondo de la casa era mi prioridad. El agua que corría entre los surcos recién hechos, ahuyentaba a las lagartijas venenosa. Había un desconcierto en el mundo animal, incluso en el de mis pensamientos. El sol se tumbaba sobre mi espalda y me recordaba que debía continuar. Las horas pasaban como un silencio minúsculo, pero se hacían oír en el ruido del agua. Tenía unas ganas de espiar hacia adentro y borrar ese círculo de tristeza que no se parece a nada. Esa música que provoca el tiempo, las cosas cotidianas, la maleza esperando ser cortada de raíz. -- www.luistrad.com/expresa-tus-emociones www.instagram.com/luistrad ¿HABLAMOS? [email protected] . . #emociones #conexión #tierra #siembra #lasemociones #sensaciones #mundointerior #siembraycosecha #pensamientos #teatro #escritura #luistrad #villadolores (en Argentina) https://www.instagram.com/p/B16PzzCBO59/?igshid=sa3v2ip5gi9e

🔸Con el tiempo se nos ha enseñado a apagar nuestros sentimientos y emociones porque hacerlo provocaba dolor. 🔸Las restricciones sociales nos han hecho creer que no es aceptable decir lo que sentimos o pensamos. 🔸El precio que pagamos es demasiado alto y si continuamos así, perderemos del todo el contacto profundo con lo que verdaderamente importa. . ¿Te pasa que escondes lo que de verdad sientes? Comparte tu opinión AQUÍ DEBAJO 👇 ................................................................................... www.luistrad.com/expresa-tus-emociones www.instagram.com/luistrad _________________________ #emocionesconscientes #emocionesbásicas #lasemociones #emocionescreativas #lassensaciones #expresarsebien #escucharlasemociones #escucharse #emocional #gestiónemocional #sentimientos #sentimientosyemociones #hablamos #luistrad #Argentina (en Argentina) https://www.instagram.com/p/B0UP_yDBUGn/?igshid=163fjedvhqb0y

Creemos solo en lo que vemos o en lo que nos dice la mente. Nos enfocamos en cosas mundanas. Hablamos o escuchamos sobre temas superficiales. 🖤 Eso es vivir desconectado de la verdadera realidad. La próxima revolución será la Revolución Emocional. Quién no está conectado a su espíritu vivirá una existencia dolorosa hasta que logre comprender que todo pasa por el Ser, fuente de máxima sabiduría. . www.luistrad.com/expresa-tus-emociones _______________________________________________ #expresaremociones #lasemociones #mente #revolución #revoluciónemocional #espíritu #sabiduría #luistrad #consciencia #teatroconsciente #emocionesconscientes #pensamientos #hablamos (en Canelones, Uruguay) https://www.instagram.com/p/B0J_Qn-h_TA/?igshid=1sz8aj5ddpgcz

¿Qué es lo que te quita el sueño? ¿A dónde quieres llegar? ¿Qué quieres lograr que te lo impide una gran barrera emocional? . Quizá no lo puedas ver hoy, pero esa situación que te desconcierta, te descoloca o te incomoda es un aprendizaje en esta escuela de la Vida. No intentes ser racional. No es necesario. Intenta sentir más, conectar más con aquellas cosas simples y cotidianas. Si no lo puedes palpar te has desenchufando del wi-fi de tu alma. .. _______Tres Tips para conectar Aquí y Ahora_________ 1️⃣ Cierra los ojos: puedes ir en en autobús, en tren o caminando por la acera confiando y dejando ir lo que no sirve. El miedo se disipará lentamente. 2️⃣ Respira consciente: en teatro implemento la Respiración Mágica 4-8-12: Inspirar en cuatro segundos, retener en ocho y exhalar, despacio en 12. Verás como todo tu cuerpo se afloja y comienzas a bostezar... relajado. 3️⃣ Llévate una mano al corazón. Siente como late por ti. Deja que los pequeños movimientos hagan olas en la sustancia subconsciente que todo lo puede. Cree que ya es un hecho. _ En Septiembre comenzamos con un taller experimental de autoconocimiento. ¿Te vienes? 🎭Escríbeme AQUÍ: [email protected] __ #respirar #respiraciónconsciente #emocional #lasemociones #lassensaciones #luistrad #teatro #respiraciónmágica #corazón #expresarse #Sensaciones #emocionesysentimientos #tallerdeautoconocimiento #autoayuda #desarrolloespiritual #desarrollopersonal #actúatuvida #teatroconsciente #pensamientos #consciencia #autocontrol #gestiónemocional #autoconocimiento #tallervivencial #emocionesbásicas #teatroemocional (en Mina Clavero, Cordoba, Argentina) https://www.instagram.com/p/B0CKg6EhRly/?igshid=1dwx7442zwlxc

Recuerdo una de las cosas que más me gustaba, allá por los años 90s, era que, al terminar las clases, venían mis primos del sur, de vacaciones. . Algunos días nos quedábamos en la casa de verano que tenía de una tía, con una piscina que se llenaba con agua de la montaña y un puente que daba a una pequeña isla. La casa, en el patio, poseía una capilla preciosa porque mis tíos eran muy religiosos. . Una prima, que también estaba de vacaciones, nos tocaba la guitarra y nosotros, alrededor, la mirábamos entusiasmados. Ella tenía un look hippie, unos anteojos de muchísimo aumento que le daba personalidad y una voz muy angelical. Sabíamos quedarnos los tres en una habitación y el verano se hacía muy apetecible en ese lugar. ¡El perfume de los 🌲pinos que merodeaba no se podía explicar! . Recuerdo la comida, el sabor humeante, la vajilla y esa sensación de estar en casa tan particular. Sentarse en el pasto, jugar en el agua y mirar las luciérnagas al anochecer. Recordar las imágenes sonoras nos provocan sensaciones y emociones que llegan a nuestros sentidos y nos mueve como las olas del mar en la inmensidad. . ¿Quieres volver a sentir aquellas emociones olvidadas y dejarte llevar sin expectativas, sin cuadernos, sin reglas que cumplir? ¿Quieres capturar un momento y hacerlo inolvidable? En septiembre comenzamos un taller para explorar adentro nuestro y descubrir qué nos pasa, que queremos realmente y poder reconectar con la fuente de la creatividad. . Con teatro de las sensaciones, charla y volver a jugar. ¿Te sumas? 📮ESCRÍBEME aquí >> [email protected] . . #lasemociones #expresatusemociones #teatro #jugar #luistrad #emociones #teatrodelassensaciones #autoconocimiento #creatividad (en Argentina) https://www.instagram.com/p/BzeO-V2hO9w/?igshid=1v4zsnr1xx0s5