β³ KENAPA KOK DIET SAYA LAMBAT? SEDANGKAN ORANG LAIN CEPAT? β³ β’ Banyak dari kita berkeluh kesah kenapa kok rasanya diet yang kita lakukan lebih lambat dari orang lain? π€ β’ My answer is so simple bahkan kalian gak akan percaya kalo itu benar: karena Anda adalah Anda sendiri, bukan orang lain. β’ "Maksudnya gimana, Mas?" π€ β’ Ya kalian setiap hari ngeliatin diri kalian sendiri. Mandi ngaca, dandan ngaca, nyisir ngaca. Makanya nggak akan kerasa perubahannya π β’ Sedangkan orang lain yang kalian perhatiin mungkin ketemunya setiap seminggu sekali bahkan bisa sebulan sekali. Begitu sebulan ngeliat si doi lagi, "WAH KOK BERUBAH BANGET!?" π² β’ Kecuali kalo kalian tinggalnya serumah, bahkan sekamar, nah gw rasa juga kalian gak akan nyadar ada perubahan. Ya karena ketemu dan ngeliat setiap hari itu tadi π β’ Makanya coach atau Personal Trainer minta kalian ambil foto BEFORE kalian saat mulai diet (dan latihan tentunya), terus ambil lagi setiap sebulan sekali foto untuk AFTER. Coba deh kalian lihat, pasti berbeda! π β’ "Kok nggak ada perubahan ya, Mas? Bahkan setelah 3 bulan?" π€ β’ Nah kalo udah begini fix pasti ada yang salah sama diet yang kalian jalani. Bisa jadi kalian tidak cukup "working hard" dengan diet kalian. Coba introspeksi sendiri, jangan menyalahkan orang lain π€ β’ Lagipula sejak kapan diet jadi ajang cepet-cepetan? Lomba lari kaleee ah π #langsinginyuk #UdahMualaiAjaDulu #diet #sehat #bugar #langsing (di Cilegon)
