#langdurig

Gezond gewichtsverlies Tips – 7 tips voor veilig en langdurig gewichtsverlies

Tip # 1 Vermijd dieet

Blijf weg van snelle diëten op korte termijn. Voor het grootste deel zal het dieet ervoor zorgen dat je je voedsel zoveel snijdt dat het zelfs niet in staat zou zijn om een ​​tienjarige een dag lang te voeden.

Een caloriearm dieetplan is van plan om een ​​keten van fysiologische gelegenheden te ontwikkelen die je activeren om spieren, water en vet te verliezen.

Muscle is je…

Geen idee hoe we uit deze situatie raken. Wat mij opvalt is dat steeds meer mensen (langdurig werklozen, wajongers, mensen met een beperking) gedemotiveerd raken omdat ze verplicht zijn om heel breed te solliciteren (dus ook banen die niet direct aansluiten bij hun kwaliteiten) en dat ze afwijzing op afwijzing krijgen. Dit heeft nadelige gevolgen voor hun zelfbeeld en dat is niet bevorderlijk voor vanuit hun kracht zoeken naar een baan. Uitgaan van ieders unieke kwaliteiten en van daaruit passende banen zoeken zie ik als een voorwaarde om hun succesvol te laten zijn. Met name mensen met een beperking zijn gebaat bij oplossingsgericht werken en oplossingsgerichte ondersteuning waarbij de nadruk vooral ligt op het uitvergroten van hun kwaliteiten en hoe zij die in kunnen zetten.

Hoger opgeleiden zijn tevreden over de trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling die zij voor werkdoeleinden volgen. Bijna 70 procent van de trainees zegt na het volgen van een training zijn of haar functie beter uit te kunnen oefenen. Zelfs na tien jaar heeft meer dan de helft nog steeds profijt van de laatst gevolgde training. 

Dit blijkt uit onderzoek van Van Harte & Lingsma onder 560 hoger opgeleide werknemers die minstens één keer in hun loopbaan een training gevolgd hebben op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Persoonlijke ontwikkeling

Trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling leiden niet alleen tot het beter kunnen uitoefenen van de functie. Meer dan de helft van de hoger opgeleiden (56 procent) zegt na het volgen van zijn of haar laatste training zelfverzekerder te zijn geworden in het werk en 49 procent zegt efficiënter te werken dan voorheen.