Les pĂ©diatres et les nutritionnistes jugent quâun enfant peut commencer Ă boire du lait de vache Ă partir de lâĂąge de 9 mois, Ă condition quâil ait un menu variĂ© et quâil mange suffisamment dâaliments riches en fer. Cela signifie quâil doit manger au moins deux fois par jour des aliments riches en fer comme des cĂ©rĂ©ales pour bĂ©bĂ©s, de la viande, du tofu, des oeufs et des lentilles. Manger des aliments riches en fer est important avant de boire du lait de vache, car celui-ci est pauvre en fer. De plus, le lait de vache peut irriter le fragile intestin du bĂ©bĂ© et ainsi provoquer des saignements, ce qui fait perdre du fer. Mieux vaut donc attendre lâĂąge de 12 mois si lâalimentation du bĂ©bĂ© manque de fer ou que la situation se corrige avant de lui offrir du lait de vache. Le bĂ©bĂ© peut tout de mĂȘme consommer de petites quantitĂ©s de lait de vache prĂ©sentes dans des aliments prĂ©parĂ©s maison, comme dans une sauce bĂ©chamel, des muffins, un dessert au lait Ă lâoccasion, etc. Pour les enfants allaitĂ©s, le lait de vache nâest pas nĂ©cessaire sâils boivent suffisamment de lait maternel. SantĂ© Canada recommande toutefois de donner un supplĂ©ment de vitamine D aux bĂ©bĂ©s allaitĂ©s jusquâĂ lâĂąge de 1 an parce que souvent le lait maternel nâen contient pas assez. La dose recommandĂ©e est de 400 UI par jour. #Awladi #Pediatres #Lait #Nutrition #laitdevache #vitamines #VitamineD #laitmaternel #Alimentations #aliments #bechamel #muffins #dessertaulait #algerie #alger #algiers #algeria #oran #annaba #constantine #setif (Ă Algeria) https://www.instagram.com/p/B7WAZ8iIVvL/?igshid=58w2idusby2s