#bird_sax #ua #ukraine #ladyzhyn #nature #beautifulday #panorama #instaphotos (at Ladyzhyn)

#Спортивне_харчування це хімія? Спортивне харчування не відноситься до групи анаболічних стероїдів або гормональних препаратів. Спортивне харчування дозволено до застосування міністерством охорони здоров'я України і рекомендоване інститутом фізичного виховання і спорту. #strom #stromwear #sportwear #fitnessblog #fitness #sport #ukraine #followme #like4like #food #motivation #strong #enthusiasm #health #healthyfood #nutrition #energy #sportnutrition #muscle #protein #pill #znamyanka #krolevets #ladyzhyn #merefa (at Kyiv, Ukraine)

Статичний стретчінг - це дуже повільні рухи, за допомогою яких приймається певна #поза і #спортсмен утримує її протягом 30с – 60с. При цьому він може напружувати розтягнуті м'язові групи, періодично або постійно. Саме статичні вправи з розтягуванням м'язів отримали назву #стретчінг. І саме статичне #розтягування є найбільш ефективним видом даної методики. #strom #stromwear #sportwear #fitness #fitnessblog #sport #followme #like4like #stretching #flex #motivation #enthusiasm #elastic #health #muscle #gymlife #success #develope #grace #znamyanka #krolevets #ladyzhyn #merefa (at Velyki Kopany, Khersons'Ka Oblast', Ukraine)

#goodvacation #homeland #ladyzhyn ☝🏿👊🏿🙃 (Ladyzhyn)