#kroppsfigur

Fire lette yogaøvelser som er sunne for kroppen og gir finere kroppsfigur

Her er fire lette yogaøvelser som hjelper de som sitter hele dagen på kontorer slik at man unngår å få «elefant ben» eller «baseball hofte». Yoga kan også hjelpe mot fedme og hjelper deg å slappe av og gir deg en mer perfekt kropp.

  Forebygge ryggsmerter. Styrker vitaliteten av ryggraden. Slankere midje og mage.

Styrker ryggmusklene. Hjelper blodsirkulasjonen og gir vakre ben og strammere rumpe