#forstoppelse

Hudpleietips: Ut på tur – hva bør jeg ta med på reisen?

Skal ut og reise igjen. Hver gang vi ute å reiser føler jeg at huden min er blir tørr og sensitiv, noen ganger til og med kommer noen kviser. Dette skyldes kanskje klimaendring eller endring av miljø. Noe som gjør at hudens motstand er blir svak? Jeg, som ikke engang hadde kviser i da jeg var tenåring. Jeg mener at jeg har tatt med masse ting, men knapt bruk dem i løpet reisen. Etter noen…

Fire lette yogaøvelser som er sunne for kroppen og gir finere kroppsfigur

Her er fire lette yogaøvelser som hjelper de som sitter hele dagen på kontorer slik at man unngår å få «elefant ben» eller «baseball hofte». Yoga kan også hjelpe mot fedme og hjelper deg å slappe av og gir deg en mer perfekt kropp.

  Forebygge ryggsmerter. Styrker vitaliteten av ryggraden. Slankere midje og mage.

Styrker ryggmusklene. Hjelper blodsirkulasjonen og gir vakre ben og strammere rumpe