Starta dagen med energi - Kokoskaffe
Idag rivstartade jag morgonen med en kopp kokoskaffe. Det är ett utmärkt sätt att fÃ¥ i sig bra mängder mättat fett och skapar bra förutsättningar för en energirik dag.Â
Så här gör du:
1. Brygg en kopp kopp svart kaffe. Gör det gärna lite extra starkt.Â
2. Häll upp kaffet i en kopp eller mindre bunke och blanda i 1 msk kokosolja och 2 msk ghee.
3. Använd en stavmixer och kör tills kaffet får en luftig konsistens.
Ha en fin dag!
Fredrik Â















