IkvĂ€ll Ă€r det dags för premiĂ€r av Biggest Loser Sverige 2017 kl. 21.00 pĂ„ Sjuan! đ Jag började som praktikant pĂ„ Biggest Loser Ă„r 2013 (sĂ€song 4), dĂ„ nĂ€r Hristos vann (Heeej @hristosadoniadis đ) Sedan dess har jag jobbat med programmet fyra sĂ€songer i rad! SĂ„ Biggest Loser har betytt mycket för mig. Jag har fĂ„tt ta del av gripande historier och starka deltagare. Det har varit kĂ€mpigt med material-, teknik- och datorstrul men vi har Ă€ven kunnat hitta lösningar. Till sist men inte minst sĂ„ har jag lĂ€rt mig massor och utvecklats! Den viktigaste lĂ€rdomen jag har fĂ„tt Ă€r att en ska ta hand om sig sjĂ€lv och dĂ„ syftar jag pĂ„ det inre. Att Ă€lska sig sjĂ€lv för den en Ă€r, att vara bekvĂ€m i sig sjĂ€lv oavsett vad, att inte falla för normen och "idealen" för hur en ska vara eller se ut, att inte döma, hetsa, jĂ€mföra, klanka ner pĂ„ SIG SJĂLV eller nĂ„gon annan mĂ€nniska för den delen! Siffrorna pĂ„ vĂ„gen kan gĂ„ upp och ner men det Ă€r inte det som Ă€r det vĂ€sentliga egentligen! Det Ă€r den inre processen och kĂ€rleken till sig sjĂ€lv som spelar roll. Att Ă€lska sin kropp, att vĂ„ga med sin kropp, att lyfta sin sjĂ€lvkĂ€nsla och sjĂ€lvacceptans, oavsett vad alla andra sĂ€ger, tycker och tĂ€nker för att #allakropparĂ€rvackra och #alladugersĂ„somdeĂ€r â€ïž https://www.instagram.com/p/BStsv3_F4-6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ahjn7whija1j
