¿Cansado de pensar de cómo mejorar tu salud o tu cuerpo? El poder vencer los antojos y la ansiedad por la comida no tiene NADA QUE VER con tu fuerza de voluntad. Está en tu mente y en tus hábitos. El secreto se encuentra en cambiar tu mentalidad y en hacer pequeños cambios en tus hábitos para evitar llegar a ese punto de antojos y ansiedad. Tienes que reconocer tu adicción, si no cambias tu mentalidad, si no tomas más conciencia de tus pensamientos, si no cambias tus hábitos, nunca lograrás esa meta tan deseada. Continuarás sintiendote frustrado por no lograr lo que nunca comenzaste. Seguirás posponiéndolo cada lunes y al final pasaron los años. Hoy es el dÃa en que tu mentalidad puede cambiar. Hoy tienes la posibilidad de aprender a estar más conciente de tus pensamientos y como controlarlos en vez de que ellos te controlen a ti. Hoy tienes la oportunidad de aprender los pequeños trucos que yo he aprendido durante mi proceso y que me han ayudado a salir de la adicción a el azúcar y la comida. ¡Hoy puedes comenzar tú que me lee, sentirte libre de la comida, libre de la esclavitud de tus pensamientos y libre de tus malos hábitos. ¡Atrévete al cambio y el cambio es ahora!. #divineshus #keto #ketorecetas #ketoreto #ketoreto2020 #retoketo #ketotransformation #ketodiet #ketodieta #ketoespaña #ketolatina #ketolife #cetogénica #cetogenica https://www.instagram.com/p/CAZsflfgOVc/?igshid=1c6helt1oyw1y
