#katzenbuckel

Südlicher Odenwald, 2020

Zeit mit der Familie zu verbingen ist für viele Menschen ein kostbares Gut. Zeit in der Natur zu verbirngen hilft vielen Menschen dem alltäglichen Stress zu entfliehen. Schön, wenn man beides kombinieren kann. ➡️ Hier z.B. am Katzenbuckelsee (Beitrag zur Tour im Blog) Doch warum geben wir so viel unserer kostbaren Zeit her für Dinge, die uns ärgern, nerven, stressen und am Ende sogar krank machen können? Warum nutzen wir nicht einfach die freie Wahl, die wir haben, um uns für die Dinge zu entscheiden, von denen wir wissen, dass sie uns gut tun? Vielen Menschen fehlt das Bewusstsein, dass sie sich wirklich für sich entscheiden können. Andere wissen es bereits, doch es fehlt an Mut auch zu handeln. Für beides hilft ein Begleiter durch den Prozess hin zur Selbstbestimmung. Übernimm die Verantwortung für dich selbst, lebe die Leichtigkeit und genieße die Fülle! ➡️ Hilfe findest du bei @chris.hdx Womit möchtest du gerne deine Zeit verbringen und welchen Stressfaktor möchtest du dafür los werden? #draussenerlebnisse #wandern #outdoor #odenwald #katzenbuckel #see #familienzeit #wasser #wald #natur #naturpark #leichtigkeit #fülle #lebenslust #visitbawu #visitodenwald #naturparkneckartalodenwald #waldbrunn (hier: Katzenbuckelsee) https://www.instagram.com/p/CQX4VTmjwR3/?utm_medium=tumblr

Mach regelmäßig diese Übung, um deine Wirbelsäule geschmeidig zu halten. 🐈🐎 Konzentriere dich dabei darauf, die Bewegung langsam, bewusst und im FROM (vollen möglichen Bewegungsumfang) auszuführen. ☝️ Viel Spaß! 😊 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #rückenfitness #katzenbuckel #pferderücken #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #bodyweighttraining #bodyweightfitness #krafttraining #fitohnegeräte (hier: SPORTUNION Burgenland)

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Katzenbuckel - cat’s arched back (by Jorbasa)

Katzenbuckel macht die Biege