Mettersi in riga per prova costume adesso non ha senso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Non ha senso perché la"prova" costume è già di per sé un concetto errato. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Che prova dobbiamo superare? Il giudizio degli altri? Le nostre insicurezze? La paura di non essere accettate? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il nostro valore corrispondente davvero al fatto di entrare o meno in un costume taglia 42? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il nostro valore è ben altro e utilizzare l'attività fisica solo per raggiungere un obiettivo estetico e utopistico (non si raggiunge la forma fisica in poche settimane) è davvero un errore (nonché un insulto al concetto di "benessere"). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La motivazione ad allenarsi se ne andrà via velocemente come l'estate e alla fine saremo nuovamente insoddisfatte e frustrate. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Non pensare di cambiare il tuo stile di vita solo per poche settimane, cambia il tuo stile di vita da oggi ad un tempo indeterminato! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Migliorare il modo in cui mangi e aggiungere un po' di attività fisica alla tuo routine quotidiana deve essere un modo per prenderti cura di te, per darti il valore che meriti perché dimostri di volerti bene e di voler davvero stare meglio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Butta la bilancia assieme ai sensi di colpa e cerca di trovare la strada per stare bene con te stessa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quest'estate forse non avró una forma fisica ottimale, sono stata meglio, ma sono stata anche peggio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ L'accetto e vado avanti... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ mi allenerò perché voglio tornare ad essere attiva come quando lavoravo in palestra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ e non ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ perché voglio essere in forma per quest'estate! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un baxin 😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #provacostume #noallaprovacostume #informa #dimagrire #informaperlestate #dimagrirevelocemente #perderepeso #weightloss #allenamentiperdonne #workoutathome #allenarsiacasa (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/CO-80NHhxPV/?igshid=1dlm71oz20sgq
