#ilprogrammaperfetto

Dicono che le porzioni corrette in una sana alimentazione sono queste: 1/4 proteine magre 🍖🍗🧀 1/4 cereali integrali 🍝🍚🍛🍞🥖 1/2 frutta e verdura 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🥝🥑🍆🥔🥕🌽🌶🥒🍄🥜🌰 Questa è la ripartizione nutrizionale consigliata per gli adulti e bambini con diabete di tipo I e II, ma ovviamente viene consigliato a tutti di mangiare in questo modo. Noi lo facciamo!🤗 E voi?🤔 #SanaAlimentazione #ScelteConsapevoli #IlProgrammaPerfetto #MangiarSano

Seraaaaaa!😜 Pronta la pappa???🤗 La nostra sì😛 Semplice e gustosa☺ Vadooooo....a dopo😙 #IlProgrammaPerfetto #MangioSano & #ConGusto 😎

Verdure ne abbiamo????😂 E non dico altro... Vado, mozzico e torno😜🤣 #BuonaCena...voi cosa avete mangiucchiato?☺ #IlProgrammaPerfetto #Mangia_e_resta_in_forma #SempliciScelteCheFannoLaDifferenza #SeVuoiPuoi #BenessereSalute #TheNewYou

E oggi si gioca in casa😎 Vi presento una mia 🌟 della mia #CommunityTheNewYou. Lei è Annalisa 😍 Ed ecco come si racconta⤵️⤵️⤵️⤵️ #IlProgrammaPerfetto #SempliciScelteCheFannoLaDifferenza #SeVuoiPuoi #BenessereSalute #ScelteConsapevoli #MangiareSano #MammeInRinascita #MammeAlTop #TheNewYou #La_Nuova_Te #BeYourBest #BelieveInYourself #A_te_la_scelta #CambiaMentalità #OpenYourMind🤗

Sai che c'è...🤔 Che noi quasi quasi 2 gnocchetti tirolesi 'Ni manjem senza pnzir'😂😂😂 A voi lascio il piattino di riso in bianco, il petto di pollo scondito, il pesce lesso...ecc...ecc... #BuonAppetito 😛 #IlProgrammaPerfetto #NoDieta #MangiaConGusto #TheNewYou #La_Nuova_Te #BeYourBest #BelieveInYourself #SeVuoiPuoi #BenessereSalute #ScelteConsapevoli 😎