#igmfights

#Repost @mauiost with @repostapp. ・・・ Galera vamos fazer um desafio, como aqui no IGM Wellness respiramos o Fitness, selecionamos 10 dicas para que vc não abandone seus objetivos de treino para esse ano. Comente e participe. Vamos juntos transformar a nossa rotina: 1- escreva seus objetivos. 2- marque o seu treino na agenda. 3- inspire-se constantemente. 4- pesquise as modalidades de treino. 5- faça treinos variados. 6- evite treinar sozinho. 7- coma alimentos saudáveis. 8- ouça a música certa. 9- vista-se adequadamente pra o treino. 10- anote as suas conquistas. #IGMWellness #IGMfights #igmclinica #igmlovers #igmstyle #newpaceassessoria (em BWS Núcleo de Ensino Superior)