πΠ‘ΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ πCleverfitness π Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡ 3 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ
πRollshape 45ΠΌΠΈΠ½.,π Bodyshape 30 ΠΌΠΈΠ½,πHydroshape 40ΠΌΠΈΠ½π Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ : 1.ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ @cleverfitnessminsk π 2.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ β€Π½Π° 3 Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ π 3. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
+@ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ π βΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ : πΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ @Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. βΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ βΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ βΠ ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΠΈΠ½ΡΠΊΠ° π ΠΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ 1πΠ·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ πβΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ 5-10%,Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. π βΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° πβΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ π― 31ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² 12:00 ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ 3 πππΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ π #Cleverfitness #Rollshape #Bodyshape #hydroshape #ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΡΠΈΠ³ΡΡΡ #ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΊ #ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΌΠΈΠ½ΡΠΊ #Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ #ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊ #Ρ
ΡΠ΄Π΅ΠΉΠ»Π΅Π³ΠΊΠΎ #ΠΏΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ https://www.instagram.com/p/B4CaSaugbRB/?igshid=1knkrcxl96i97