Bàn tay là "công cụ" quan trọng trong mọi hoạt động hằng ngày. Khi bị hội chứng ống cổ tay, những việc đơn giản như viết, đánh máy hay cầm nắm cũng có thể trở nên khó khăn.
Đừng bỏ qua những dấu hiệu như tê tay, đau cổ tay hay yếu lực bàn tay. Điều trị sớm kết hợp phục hồi chức năng sẽ giúp cải thiện triệu chứng và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
✓ Live Streaming✓ Interactive Chat✓ Private Shows✓ HD Quality✓ Free Actions
Free to watch • No registration required • HD streaming
👉 Điều trị hội chứng ống cổ tay không chỉ là giảm đau
💙 Mục tiêu của điều trị là giảm chèn ép lên dây thần kinh giữa, cải thiện tuần hoàn, phục hồi chức năng và hạn chế tái phát.
💙 Phác đồ vật lý trị liệu có thể kết hợp nhiều phương pháp như sóng xung kích, laser cường độ cao, siêu âm trị liệu và các bài tập phục hồi được cá nhân hóa theo từng bệnh nhân.
Hội chứng ống cổ tay xảy ra do áp lực lên dây thần kinh giữa chạy dọc cánh tay, qua ống cổ tay đến bàn tay. Thực hiện một số bài tập có thể làm giảm nguy cơ phải phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay.
Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay là sự chèn ép của dây thần kinh giữa khi nó đi vào tay. Dây thần kinh giữa nằm trên lòng bàn tay, cung cấp cảm giác (khả năng cảm nhận) cho ngón cái, ngón trỏ, ngón tay dài và một phần của ngón đeo nhẫn.
Hội chứng ống cổ tay có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tay của bạn.
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO NGƯỜI BỆNH HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY
Siêu âm điều trị: sóng âm có phương truyền dọc, gồm những chuyển động phân tử. Có tác dụng tăng hoạt động tế bào xương, dãn mạch, cung cấp máu, tăng oxy, chất dinh dưỡng và cải thiện tình trạng viêm, tăng thải bỏ chất thải. Ngoài ra, siêu âm còn giúp gia tăng tính thấm của màng tế bào, kích hoạt sự trao đổi chất, gia tăng sự hấp thụ, làm mềm các cấu trúc, bóc tách sợi collagen. Liều điều trị 5-6 phút/ lần/ ngày, cường độ 1-1,5W/cm2, tần số là 3MHz.
Điện xung TENS: là dòng xung hình chữ nhật xoay chiều tần số thấp có tác dụng tăng tuần hoàn tại chỗ do kích thích trực tiếp các mạch máu và cơ, giảm đau, giảm phù nề do ức chế dẫn truyền cảm giác, giải phóng chèn ép tại chỗ, tăng thải trừ chuyển hóa tại chỗ, tăng trương lực và phục hồi cơ liệt. Hầu như không có biến chứng, không gây khó chịu. Liều điều trị 15 phút/ lần/ ngày, tần số 80-100Hz, cường độ đủ mạnh để gây kích thích châm chích, không gây đáp ứng vận động.
Tập vận động: mục tiêu là tăng tuần hoàn của bàn tay và cổ tay, làm giảm phù và kích thích các mô mềm khỏe hơn (các cơ, các dây chằng và các gân). Nhằm làm giảm các triệu chứng của bệnh lý hội chứng ống cổ tay. Liều điều trị tập 10 phút/ lần và 3 lần/ ngày/ tuần.
Cần lưu ý đến tư thế khi làm việc:
• Giữ cho bàn tay trên cùng mặt phẳng với cẳng tay
• Không nắm dụng cụ quá mạnh
• Không gõ bàn phím quá mạnh
• Đổi tay nếu có thể được
• Nghỉ thư giãn mỗi 15-20 phút
• Giữ tay ấm
• Không gối đầu trên tay khi ngủ
• Thư giãn, tránh căng thẳng
Phòng khám ứng dụng những phương pháp Y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt…. kết hợp với các bài thuốc Đông y 100% thiên nhiên để hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân - SĐT: 0931 225 777 - Website: dongy.org
[TOP 5] BÁC SĨ CHỮA HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY GIỎI Ở TP.HCM
Tri ân khách hàng, Bảo Xuân triển khai chương trình khuyến mãi hấp dẫn, tặng ngay Sữa rửa mặt Bảo Xuân Skin đối với khách hàng mua Bảo Xuân
