Bạn thường xuyên:

🪑 Ngồi làm việc nhiều giờ? 📱 Cúi đầu dùng điện thoại? 🚗 Lái xe đường dài? 🏋️ Vận động hoặc mang vác nặng? 😣 Đau mỏi cổ, vai, lưng sau một ngày làm việc?

Đừng đợi đến khi cơn đau ảnh hưởng rõ rệt đến công việc và sinh hoạt mới bắt đầu quan tâm.

👉 Ưu đãi 299K tại MBJ là một cơ hội để bạn chủ động kiểm tra và tìm hiểu tình trạng cơ xương khớp của mình.

Xem ưu đãi: https://phongkhammbj.com/uu-dai-299k

Đau mỏi, cứng lưng mỗi sáng tưởng như chỉ là vấn đề tuổi tác nhưng có thể là dấu hiệu sớm của thoái hóa cột sống thắt lưng.

👉 Nếu cơn đau kéo dài trên 6 tuần, đau lan xuống mông/chân hoặc xuất hiện tê bì, yếu chân, bạn nên được thăm khám để xác định nguyên nhân và mức độ chèn ép thần kinh.

💪 Điều trị sớm thường tập trung vào kiểm soát đau, phục hồi vận động và duy trì sức mạnh nhóm cơ nâng đỡ cột sống. Không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật.

📌 Tại MBJ, phác đồ phục hồi chức năng được xây dựng dựa trên tình trạng cụ thể của từng người.

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/chua-thoai-hoa-cot-song-that-lung

Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ. Việc kết hợp dùng thuốc theo chỉ định, tập phục hồi chức năng và duy trì lối sống lành mạnh sẽ góp phần bảo vệ chức năng khớp.

Lắng nghe cơ thể và đừng trì hoãn việc thăm khám khi các khớp thường xuyên đau, sưng hoặc cứng. ❤️

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/nguyen-nhan-viem-khop-dang-thap

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)

Một số thói quen tốt có thể giúp bảo vệ cột sống mỗi ngày:

✅ Giữ tư thế đúng khi ngồi và làm việc. ✅ Duy trì cân nặng hợp lý. ✅ Tập luyện đều đặn. ✅ Tránh mang vác quá sức. ✅ Thăm khám sớm khi xuất hiện đau lưng kéo dài.

Chăm sóc cột sống từ sớm chính là cách giúp bạn duy trì khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/cach-giam-dau-lung-thoat-vi-dia-dem

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần kéo lưng hoặc treo người là có thể giảm đau cột sống. Tuy nhiên, việc kéo giãn không đúng kỹ thuật hoặc áp dụng sai đối tượng có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Kéo giãn cột sống cần được thực hiện sau khi thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và theo dõi bởi đội ngũ chuyên môn để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả điều trị. Hãy lựa chọn phương pháp phù hợp thay vì tự điều trị theo kinh nghiệm. 👨‍⚕️💙

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/tri-lieu-keo-gian-cot-song

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)

Người trên 50 tuổi, người thừa cân, thường xuyên mang vác nặng, chơi thể thao cường độ cao hoặc từng chấn thương đầu gối đều có nguy cơ mắc viêm khớp gối.

Chủ động kiểm tra khi xuất hiện các dấu hiệu như đau, sưng, cứng khớp hoặc khó co duỗi đầu gối sẽ giúp phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp. 🌿

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/benh-ly-dieu-tri/viem-khop-goi

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)

Trước điều trị: ❌ Xoay người đau. ❌ Cúi người đau. ❌ Tê hai chân ngay cả khi nằm nghỉ. ❌ Khó ngủ vì đau nhức.

Sau phác đồ tại MBJ, theo chia sẻ của chú Lê Văn Minh: ✅ Xoay người thoải mái. ✅ Cúi người bình thường. ✅ Cơn đau giảm khoảng 80%. ✅ Đi lại và sinh hoạt thuận lợi hơn.

Một câu chuyện hồi phục giúp nhiều người hiểu rằng phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp có thể mang lại những thay đổi tích cực.

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/cau-chuyen-khach-hang/le-van-minh

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)

Mỗi bước đi vững vàng, mỗi cử động linh hoạt đều bắt đầu từ một hệ Cơ – Xương – Khớp khỏe mạnh. MBJ luôn đồng hành cùng người bệnh với định hướng điều trị chuyên sâu, phục hồi chức năng toàn diện và chăm sóc tận tâm để hướng đến cuộc sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Xem thêm: https://phongkhammbj.com/

Địa chỉ: Số 12H, Đường N2, TTTM Bạch Đằng, Phường Thủ Dầu Một, TP.HCM (tỉnh Bình Dương cũ)