#helifood

Tim sen được biết đến là loại thuốc quý trong Đông Y bởi những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Ông cha ta thường sử dụng tim sen pha thành trà uống mỗi ngày giúp thanh nhiệt, giải độc bên trong cơ thể và mang lại 1 giấc ngủ ngon. Tim sen có vị đắng, tính hàn thường được sao vàng pha thành trà rất thơm. Tuy trà tim sen đắng nhưng không quá khó uống.

Loại trà tâm sen hảo hạng nổi tiếng ngoài hương vị thơm ngon, gây nghiện thì còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà khó có loại trà nào sánh bằng. Tuy nhiên, nhiều người phân vân liệu trà tim sen có tốt cho bà bầu không? Uống trà với liều lượng như thế nào là hợp lý? Lưu ý những gì khi uống trà tim sen? Tại bài viết này, Helifood sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.

Quả óc chó hiện nay luôn nằm trong top các loại hạt được người tiêu dùng quan tâm và mua nhiều nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao, và công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Tuy nhiên, đa số trong chúng ta đều chưa biết cách sử dụng quả óc chó sao cho đúng.

Bạn có biết quả óc chó chỉ nên ăn một số lượng quả nhất định để có hiệu quả tốt nhất không? Hãy cùng Helifood tìm hiểu về Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày là tốt qua bài viết sau đây.

“Ăn quả óc chó có béo không?”. Theo mọi người đã biết, hạt óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn như thế nào là đủ? Ăn như thế nào là hợp lí? Hãy cùng Helifood tìm hiểu và khám phá ngay nhé!

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng có xuất xứ từ Trung Đông, nhưng hiện nay phổ biến nhất là loại của Mỹ. Mọi người thường bổ sung hạt hạnh nhân vào bữa ăn của mình theo những cách khác nhau, có thể ăn ở dạng nguyên vị, rang bơ hay nấu sữa…và chúng đều rất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó còn hỗ trợ giảm cân. Nhưng hạt hạnh nhân bao nhiêu calo?

Nên ăn hạt hạnh nhân vào lúc nào để mang lại hiệu quả giảm cân và lợi ích sức khỏe tốt nhất. Thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những vấn đề đó, đồng thời sẽ cho bạn biết 1 hạt hạnh nhân bao nhiêu calo, giúp việc tính toán của bạn trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Cùng Helifood tham khảo nhé.

Hạt óc chó quả xứng với danh hiệu “Vua của các loại hạt” bởi nó không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, phù hợp chế biến trong mọi món ăn, mà nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất có ích cho con người ở bất kì độ tuổi nào, thậm chí các mẹ bầu cũng lựa chọn hạt óc chó như một nguồn cung cấp dinh dưỡng không thể bỏ qua.

Nhưng bạn đã biết đến tác dụng quả óc chó với nam giới chưa? Nếu chưa hãy cùng theo chân Helifood chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Yến mạch được biết đến như một thực phẩm chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Là tinh bột chậm, giàu chất xơ, giúp no lâu đặc biệt giá thành rất rẻ vì thế đây là “gương mặt thân quen” không thực đơn giảm cân, và tăng cân của nhiều người.

Tuy nhiên việc ăn yến mạch thay cơm có tốt không? Ăn như thế liệu có gây tác hại gì cho sức khỏe, và yến mạch ăn với gì, ăn như thế nào để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Hôm nay, hãy cùng Helifood tìm hiểu những vấn đề trên nhé.

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu không chỉ cần được chú trọng đến sức khỏe mà còn phải để ý tới vấn đề dinh dưỡng để có một thai kỳ khỏe mạnh đồng thời đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt nhất. Và hạt macca là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng được mẹ bầu lựa chọn cho thực đơn của mình.

Không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu khỏe mạnh, hạt macca còn chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Hãy cùng helifood tìm hiểu thật kỹ về những tác dụng của hạt macca với bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!

Hạt macca đã tự làm mình nổi tiếng với hương vị thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Đó là phần hạt, vậy vỏ hạt macca làm gì? Bạn có biết mỗi một sự vật sinh ra đều có những thiên chức cho mình và cây macca cũng vậy. Có lẽ bạn chỉ biết nó thông qua loại hạt có hơn 70% chất béo, bổ dưỡng và cũng rất ngon.

Nhưng bạn đã biết chưa những công dụng của loài xuất thân từ loài mọc dại không ai để ý tới. Loài cây có nguồn gốc từ nước Úc, được quan tâm và trồng nhiều với mục đích chắn gió, chống xói mòn đất.  Hạt macca đã được trồng ở nhiều nước khác nhau, trong đó có Việt Nam. Hãy tìm hiểu những điều thú vị về vỏ hạt macca với Helifood nhé!