Mar 20
Nährstoffe unter der Lupe: Zucker
Was Zucker im Körper auslöst, warum wir Zucker brauchen und warum du bei der Auswahl deiner Lebensmittel unbedingt genau hinsehen solltest, liest du hier!
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Nährstoffe unter der Lupe: Zucker
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Nährstoffe unter der Lupe: Zucker
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Weniger oder keine Glukose
Die Doktorin der medizinischen Wissenschaften und Ernährungswissenschaftlerin Margarita Koroleva empfiehlt, Zuckerersatzstoffe nicht zu übermäßig zu verwenden. „Sie können saisonale Beeren und Früchte als Süßigkeitenquelle verwenden, anstatt im Übermaß künstliche Zutaten zu verwenden. „Zucker versteckt sich unter Namen wie Dextrose, Maltose, Gerstenmalz, brauner Reis, Stärkekörner oder…
Apfelkloß – glutenfrei
Glutenfreie Klöße werden mittels Reis und Reismehl hergestellt. Der Apfelkloß bildet keine Ausnahme und soll hier als Beispiel dienen. Die Schnellvariante ist die sparsamste. Wir kochen Apfelstücke oder Apfelmus mit Reismehl zu einem festen Brei. Bei Reis sollten Sie nicht mit Salz sparen. Etwas Zucker, Zimt, vielleicht Nelke in Pulverform, runden den Geschmack ab. Sie geben ein Ei dazu und…
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Wie schaut Deine Linie so aus? Diese Linie zeigt einen Wert bzw. ein Muster. Und hier kann man viele Rückschlüsse auf Wohlbefinden, Gesundheit und Hormone ziehen. Nicht nur etwas für Diabetiker. 😉 #gesundheit #diabetes #glukose #glukosekurve #hormone #naturheilkunde #heilpraktiker (hier: AYURNA Offenbach) https://www.instagram.com/p/Cd-SXRmMMeN/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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