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Al contrario que las creencias populares, el alcohol no tiene la capacidad de almacenarse como una grasa😯, de hecho nuestro cuerpo da prioridad siempre a su oxidación, ...
El alcohol no tiene la capacidad de almacenarse como una grasa, de hecho nuestro cuerpo da prioridad siempre a su oxidación.
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Evita los peores errores durante estas navidades, y mantén la línea.
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Un conjunto sin precedentes con multitud de opciones posibles, tantas como 31 posiciones de poleas.
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El calor del verano nos facilita estirarnos. El músculo está caliente y es más fácil estirarlo porque el líquido de su interior es menos viscoso, lo que facilita el deslizamiento de las fibras.
Aumenta tu flexibilidad en verano
El entrenamiento en forma de circuito es uno de los mejores aliados para ponernos en forma, podemos sacar un beneficio enorme en términos de mejora de la composición corporal y del estado de forma física.
Tanto si quieres simplificar tu entrenamiento, si necesitas un complemento a tu rutina habitual para mejorar tu resistencia y tu fuerza o simplemente quieres una quema extra de calorías con un entrenamiento dinámico, te hemos preparado este circuito de alta intensidad con tan sólo un kettlebell.
