Quando alguém diz que quer ir à academia mas tem medo de ficar com corpo tipo de competição de Body Building, eu acho graça. Pq as pessoas não fazem ideia do quanto é difÃcil aquilo 😂 O treino, a alimentação, a suplementação... Nós, simples mortais, não passamos nem perto. Essa foto é de uma época que eu puxava 200 kg no Leg Press e levava marmita de batata doce e ovo pra restaurante. Acompanhamento com profissional de educação fÃsica e nutricionista esportiva. Qd vc está nessa pegada (em qualquer esporte), vc precisa de suplementação para ajudar a melhorar a performance, recuperação dos músculos e aumento da força. Alguém aqui sabe do que eu estou falando? Marombas, identifiquem-se 😉 #fitness #vidafitness #nutricaofitness #ganharmassa #ganharmusculo #emagrecer #emagrecimentosaudavel https://www.instagram.com/p/CKCQNXFMcWv/?igshid=1jfi6dk9jtcae
