#freshoutside

Nah di masa seperti sekarang, kita sama-sama mengerti kalau kita harus melakukan apa? lantas apa kita peduli? apa cuma mengandalkan tim medis? kalau mengerti tentu saja melaksanakan himbauan tapi kalau mengandalkan orang lain, ya monggo diabaikan saja himbauannya maap agak keras, gemes pas liat berita perantau pada mudik .. hmmm salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #pedulikorona #himbauan #perantau #janganpulangdulu https://www.instagram.com/p/B-aq50DHera/?igshid=dgmu5ib7sxyv

"Smoking damages your lungs and other part of your body, and may increase your risk of getting a severe case of Covid-19 " paham artinya? tak minta bantuan google translate yak "Merokok merusak paru-paru dan bagian tubuh lainnya, dan dapat meningkatkan risiko terkena Covid-19 yang parah" jadi menurutmu? salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #cerewet #cerewettandacinta #merokok #stopsmoking #merokokmembunuhmu https://www.instagram.com/p/B-amAq5HBWW/?igshid=1ieywm2y99xtj

Dilihat di kalender kita masuk bulan Ramadhan kira2 24 hari lagi. rasanya kalau begini rasanya, sediiihhh.... ga kebayang kalau tidak ada kegiatan tarawih berjamaah, tadarus anak-anak di masjid, pemuda yang bangunin sahur, sahur on the road, mudik rame-rame ya Allah... kita ingin semuanya baik-baik aja, dan bisa menjalankan ibadah di bulan suci dengan perasaan yang bahagia. salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #cerewet #cerewettandacinta #ramadhan #bulanpuasa #ramadhan2020 #countingdownthedays https://www.instagram.com/p/B-ajWy7HHUm/?igshid=1v96eq71xapjq

jangan cuma dicatet, disimpan, tapi dilaksanakan yak, bismillahirrahmanirrahim semoga kita semua dan keluarga kita tetap sehat dan tidak terkena virus ini. aaamiin salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #cerewet #cerewettandacinta https://www.instagram.com/p/B-aiqiKHTW2/?igshid=dn33v1dbrhsf

jangan sumbek jangan begah jangan muak saat semua orang menggembor-gemborkan suruh dirumah aja, saat semua orang menggembor-gemborkan suruh jaga kebersihan, saat semua orang menggembor-gemborkan suruh jaga kondisi badan, saat semua orang menggembor-gemborkan suruh olahraga, saat semua orang menggembor-gemborkan suruh makan yang bernutrisi rasa sayang, bisa diwujudkan dengan kepedulian, walau terkadang yang keluar berupa omelan, berupa ucapan, berupa omongan yang kecepatannya lebih cepat dari kereta Shinkansen. salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #cerewet #cerewettandacinta https://www.instagram.com/p/B-aiYLQHKov/?igshid=pbtl9ad615dl

walaupun kita tidak bisa berbuat banyak saat ini, tetapi kita juga bisa kok jadi pahlawan. Walaupun kita tidak bisa jadi donatur saat ini, tetapi kita juga bisa kok jadi orang yang mudah diatur. salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #krisisekonomi #pahlawan #relawan https://www.instagram.com/p/B-ah01jnSR-/?igshid=wanjbjjejaef

Ekonomi pada saat masa kayak gini emang lagi pekik, bahkan gaji pokok pegawai dipotong, toko warung tutup, pasar sepi, kerjaan off, pemasukan minim tetapi kebutuhan makin banyak. satu kata buat kita, sabaar. jika yang lain bergegas membeli banyak masker, nyetok hand sanitizer, beli alat pelindung diri. kita bisa mengarahkan ke yang lebih hemaat, seperti perbanyak cuci tangan, bebersih, sering wudhu, makan , olahraga, istirahat yang cukup. salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #viruskorona #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen #krisisekonomi https://www.instagram.com/p/B-adY-TnCgr/?igshid=8n68l8qaumdf

Selain kebiasaan fisik yang baik, asupan makanan yang baik untuk antibodi sebagai tameng juga perlu dikonsumsi. karena musim ginian, mau ga mau memaksa kita buat jauhi yang kurang sehat yak. salam @rosmalina_edelwis #jagakesehatan #healtyinside #freshoutside #egois #kesehatan #korona #koronaindonesia #korona2020 #pedulikesehatan #timmedis #stayathome #dirumahaja #olahragadirumah #kerjadirumah #qualitytime #penggugurdosa #sakitpenggugurdosa #staysafe #makananbergizi #antibodi #suplemen https://www.instagram.com/p/B-acP8cn3cm/?igshid=1i9p0467qdqpf