@earthrunners Séquence de course pieds-nus correcte : 1- premier métatarse et petit orteil en premier 2- les autres orteils descendent, gros orteil en dernier 3- le talon embrasse le sol Répéter #piedsnus #movnat #mouvementnaturel #FreeYourSole #minimalism (à Méthode de Mouvement Naturel)












