As propriedades do morango que merecem mais destaque em termos medicinais, são as atividades antioxidante e anti-inflamatória. Os morangos são pouco calóricos; 100 g fornecem apenas 33 calorias (7,7 g de carboidratos, 0,7 g de proteína, 2g de fibras e 0,3 g de gordura). Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C (cada 100 g contêm 0,386 mg e 58,8 mg, respectivamente). Apresentam também vitamina B6, biotina, ácido fólico, fibras, ômega 3, iodo, potássio, fósforo, magnésio e cobre. Com relação aos fitonutrientes, eles possuem compostos dos grupos das antocianinas, dos flavonoides, dos ácidos hidroxicinâmicos e hidroxibenzóicos, exemplares de taninos e estilbenos. Leia mais http://www.mundoboaforma.com.br/9-beneficios-do-morango-para-que-serve-e-propriedades/#wEKlL6bulW17cJA1.99 #açaí #morango #maisqueaçaí #estilodevida #calorías #vitaminac #saúde #açaímaceió #Maceió #antioxidante #antiflamatório #valoresnutricionais #amoaçaí #loveaçaí #paixãoporaçaí #amorroxo #barcadeaçaí #maissaúde #fit #freelac #freeglutén #veganos
