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🔸A fáscia é um tecido conjuntivo propriamente dito denso, tendo como principal característica ser ininterrupta. Ela circunda e conecta os músculos, estruturas nervosas e viscerais. Ela constitui assim um importante elemento de comunicação mecânica entre os vários sistemas corporais. ✅Treine gerando #tensegridade! ✅Treine HolisticaMENTE. #fasciarelease #fpmayer #functionalpatterns #biomecanica #postura #personalmenteecorpo #academiaxtreme #tatuape #analiafranco #ceret #personalmayer #brunomayer (em Xtreme Tatuapé academia) https://www.instagram.com/p/BppiZpvHh1V/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17z5r0j9vhwbk

🎯A criatividade é ingrediente fundamental para suprir todos essas capacidades de movimentos. @pamelloca #treineoholistico #treineholisticaMENTE #treinamentofuncional #functionalpatterns #fpmayer #personalmayer#personaltrainer #academiaxtreme (em Xtreme Tatuapé academia) https://www.instagram.com/p/BmwgNcGATP1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iv96ivadwchn

⬆️Descompressão! A gravidade afeta diretamente nossa postura !! @mah_mayer #postura #functionalpatterns #biomecanica #cinesiologia #parquedocarmosp #fpmayer #personalterapias (em Parque do Carmo)

🎯Seguimos em frente ! Mobilidade / Flexibilidade / Força. 😀Não estranhe se na próxima consulta ao médico ele te pedir para sentar e levantar do chão. 🤔Já imaginou um teste físico capaz de avaliar o nível de condicionamento muscular, revelando suas chances de mortalidade, e sem exigir qualquer equipamento? 🎯O teste levantar e sentar (TSL) foi pensado ao observar que potência muscular, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora também podem ser relacionados a fatores de risco cardiovascular. 🎯O TSL pode ser executado em qualquer ambiente sem a necessidade de aparelhagem específica, nem contato físico entre o avaliador e paciente. 🔶Com o Check-up SAFE ® você saberá de 0 a 100% como está seu Estilo de vida tanto na parte mental (psico-social-emocional-espiritual) quanto física. @msanches15 @pamelloca #saudefuncional #qualidadedevida #bemestar #tsl #capacidadesfisicas #metodosafe #metodosafesp #checkupsafe #fpmayer #flexibilidade #mobilidade #personalterapias #personalmayer #xtremetatuape (em Xtreme Tatuapé academia)

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🏃🏻Analisando o ciclo de corrida num fim de semana de lazer. ⚽️Ser jogador de futebol profissional é o sonho da maioria dos meninos brasileiros, no entanto, nunca se leva em consideração as consequências negativas que tal prática esportiva pode trazer, principalmente quando esta atividade é disputada em alto rendimento, ou seja, profissionalmente. Um exemplo disso são as inúmeras lesões sofridas pelos atletas, que podem ocorrer em qualquer parte de seu corpo. 🎯E outro ponto a se destacar é a importância de uma postura correta na prática desportiva, pois um problema de postura pode acarretar diversos problemas de saúde irreversíveis ao corpo destes atletas, além prejudicar seus desempenhos durante a partida de futebol. Por GOTO.C.T (2011). #biomecanica #ciclodecorrida #ciclodemarcha #marchahumana #postura #futebol #juvenil #cinesiologia #fpmayer #functionalpatterns #avaliacaopostural #performance #personalterapias #personalmayer #desporto (em Academia Futebol Ads Caetano)