#fibrer

Top 10 Healthy Tips for 2018 Include Not ‘Drinking’ Your Fruit, 10,000 Steps a Day and Maintaining a Gratitude Attitude

Source: University Hospitals Cleveland Medical Center Roy Buchinsky, MD, director of wellness at University Hospitals Cleveland Medical Center and the Robert and Susan Hurwitz Master Clinician in Wellness, has these 10 tips to help maximize your chances of a long, strong and resilient life. #1 “If the food is white, it’s probably not right.” Avoid processed white carbohydrates such as white…

Havregrynsgröt m. quinoa, färska jordgubbar & kanel

Recept, 1 portion

  Ingredienser:

1 dl havregryn m quinoa 2 dl vatten 1 banan Ca 5 st färska jordgubbar Fin malen kanel Lättmjölk

Häll ner havregryn och vatten i en kastrull, mosa ner en banan och häll i kanel (mängden kanel avgör du själv då det är en smaksak, jag, personligen älskarkanel så jag har givetvis ganska mycket.) – Låt koka på medelvärme under omrörning. När gröten är färdig häller…

Vad är våra kläder gjorda av egentligen? Och är något material bättre än något annat? På den här sajten kan du lära dig lite om de vanligaste materialen och deras miljöpåverkan.

Som en tumregel bör kläder inte innehålla blandningar från fler än tre material. Blandade material är nämligen mycket svårare att återvinna (och det har vi ju lärt oss att vi ska göra) och dessutom blir de mer noppiga.