#fanblock

4 x Deutschland – Italien, 29.03.2016, Deutscher Fanblock, Südtribüne/Unterrang

EUR 129,96 (13 Gebote) Angebotsende: Samstag Mär-12-2016 18:46:02 CET Jetzt bieten | Zur Liste der beobachteten Artikel hinzufügen

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CocosAlmondBars 

💕🙊💕 

In Germany, there is this bakery called Kamps that sells the (i’m sure ;)) world-famous #fanblock. 

Time to find a low-carb alternative for it… so here is my winter season version of it with coconut and almonds. Let’s go:✨ 

Preheat the oven to 200 C. 

In a separate bowl, stir 2 tbsp. psyllium seed husks in 200 ml water and let it stay and swell for 15 minutes. Then, add: 

100 g elito low-carb almond meal (I buy my different types of low-carb flours online at http://nu3.de) 

100 g shredded flax seed 

100 g sliced almond 

100 g coconut flakes (unsweetened) 

100 g sesam 

2 eggs

2 tbsp. olive oil or coconut oil 

1 pinch salt Optionally add 

1 tsp cinnamon to get those winter season vibes going! 

Add the thickened psyllium seed husks mass to the bowl and knead it well. If you happen to have a dough hook close by, use it please. Grease a round baking pan with coconut oil and press the dough with your fingers in it. Also, add a cake edge that is about 1.5 cm tall. 

Let the dough stay and breathe for 20 minutes.😎 Now, distribute the dough on a baking tray and put it in the oven. After 30 minutes in the oven, your low-carb bars are done! You can keep them fresh in the fridge for 1 1/2 weeks. 

Werder-TV: Schaaf: "Großartig. Danke." 

Gude 05er, wir Metzger planen mit den anderen aktiven Gruppen des R-Blocks eine große Choreo über die ganze Tribüne im Laufe der Rückrunde.

Die Pläne liegen bereits in der Schublade und wir wollen die Arbeit gerne auf uns nehmen, um uns und euch allen einen entsprechenden Rahmen für ein tolles Heimspiel zu bieten. Allerdings gibt es da noch ein großes Problem: Eine solch große Choreo kostet eine Menge Geld. Die Gesamtsumme können wir leider nicht aus eigener Kraft aufbringen. Zwar haben wir schon fleißig gespart und auch dank eurer Hilfe ein paar Euro durch den Verkauf unseres Wintersets einnehmen können, außerdem könnt ihr durch den Kauf unserer neuen Kappen auch einen kleinen Teil zur Finanzierung beitragen, aber dennoch sind wir auch so auf Spenden von euch allen angewiesen.

Wir wissen, in der letzten Zeit gab es einige Spendenaufrufe und einige Charity-Aktionen, dennoch würden wir uns freuen, wenn ihr uns auch diesmal mit ein paar Euro unterstützen könntet. Wenn ihr dies tun wollt, dann könnt ihr ganz bequem einen Betrag eurer Wahl auf unser MM-Konto überweisen: Meenzer Metzger Kto: 311xxxxxx BLZ: 55190000 Mainzer Volksbank Betreff: Choreo-Spende Außerdem werden wir beim nächsten Heimspiel unserer Jungs gegen Bayer Leverkusen mit Spendenboxen hinter den Tribünen rumlaufen und Spenden sammeln. Auch hier würden wir uns freuen, wenn ihr den ein oder anderen Euro reinwerfen würdet!