Suggerimenti per la pratica: EQUILIBRIO
Suggerimenti per la pratica: EQUILIBRIO
La pratica di oggi è dedicata all’allenamento dell’equilibrio, reputo questo genere di lezioni tra le più importanti.
Le condizioni necessarie ma non sufficienti per avere un buon equilibrio sono forza e flessibilità ma ovviamente sono necessarie risorse nervose molto elevate, per questo motivo la gestione dell’equilibrio impatta enormemente sul nostro stato mentale.
Per riuscire a svolgere…
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