#eklemeler

Sık sık şişkinlik, kabızlık veya ishal yaşıyorsanız bağırsak sağlığı takviyesi almak akıllıca bir karardır. Muhtemelen probiyotiklere ve bunların sağlayabileceği sağlık yararlarına aşinasınızdır: B. daha düzenli dışkılama ve enfeksiyonlara karşı gelişmiş bağışıklık. Bilmiyor olabileceğiniz şey, diyetinize en iyi prebiyotik takviyeleri eklemenin probiyotikinizin etkinliğini…

Arkadaşınızın evindeki ecza dolabını açarsanız (bunu yaptığınızı biliyoruz), rafta balık yağı takviyesi bulma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Probiyotikler veya magnezyum kadar önemlidir. Wholistic Ritual’ın kurucusu ve beslenme uzmanı Melanie Murphy Richter, ICYMI, balık yağının yağlı balıkların (somon, alabalık, uskumru, sardalya ve hamsi gibi) dokularından yapıldığını söylüyor. Balık yağı,…

Görünüşe göre bugünlerde karşılaştığımız her sağlıklı yaşam podcast reklamı veya TikTok #beslenme videosu vızıltı kolostrum takviyelerini ön plana çıkarıyor. İlk süt olarak da bilinen ve hatta bazen “sıvı altın” olarak da anılan kolostrum, insanlar ve diğer memeliler tarafından doğumdan sonra üretilen ilk süt şeklidir. Bu yoğun ilk süt, iki tip büyüme faktörünün yanı sıra insülin benzeri bir…

İster şişkinlik çekiyor olun, ister tekrarlayan vajinal enfeksiyonlardan muzdarip olun, ister iki numaraya ulaşmaya çalışıyor olun, ister sadece genel sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun, özellikle kadınlar için özel olarak formüle edilmiş probiyotikler almak bir sonraki adım için yararlı olabilir. Kayıtlı bir diyetisyen ve spor diyetetik uzmanı Roxana Ehsani, probiyotiklerin sağlık açısından…

Dürüst olalım: Şişkinlik rahatsız edici bir duygudur ve şişkinlik için hangi takviyelerin en iyi olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Sindirim sürecinin tamamen normal bir parçası olmasına rağmen, özellikle de belirli yiyecekleri yediğinizde, bununla başa çıkmayı kolaylaştırmaz. Mide ağrısı ve kramplar arasında neredeyse her şeyi yapmak, hatta pantolon giymek bile zor olabilir. Peki şişkinliğe…

YÖK'ten "YKS sıkça sorulan sorular ve cevapları"na eklemeler

ANKARA Yükseköğretim Kurulunca (YÖK), Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın (YKS) ikinci oturumundaki sosyal bilimler-2 testinde yer alan 12 soruluk felsefe grubu testinde, adaylara felsefe sorularının da tabii olarak yöneltileceği, özel yetenek sınavı ile öğrenci alan programlara başvuru için Temel Yeterlilik Testi (TYT) puanının 150 ve üzeri olması gerektiği bildirildi. YÖK, kurulun internet…

Katar'da terör listesindeki eklemeler 'tek taraflı' olarak nitelendirildi

DOHA Katar Ulusal İnsan Hakları Komitesi Başkanı Ali bin Samih Marri, başkent Doha’da düzenlenen “Uluslararası İnsan Hakları Konferansı”nın kapanışının ardından düzenlediği basın toplantısında, Katar’a ambargo uygulan Suudi Arabistan, Mısır, Bahreyn ve Birleşik Arap Emirlikleri’nin (BAE), daha önce açıkladıkları terör listesine 9 kurum ve 9 kişiyi daha eklediğini hatırlattı. Bu listenin, diğeri…