#autoconhecimento 📖 Zen, a arte de viver com simplicidade - 100 práticas para uma vida feliz, de Shunmyo Masuno, @EditoraFontanar Eu adoro os livros da Fontanar, que é o selo de bem-estar da @companhiadasletras. Recebi esta edição, que está linda e vai me acompanhar nos próximos 100 dias! Tenho um ritual noturno. Toda noite, antes de dormir, escrevo no meu caderno da gratidão, leio uma das práticas deste livro e faço uma meditação. Comecei o ano atenta à uma das minhas metas, olhar com carinho e atenção para o meu autoconhecimento. E você tem algum propósito parecido? Me conta! #maeliteratura #semanadoautoconhecimento #gratidao #editorafontanar #companhiadasletras #dicadelivro #dicadeleitura #desafiodos100livrosemumano (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYt2PvoLKrI/?utm_medium=tumblr
