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Feeling myself lost workout today. Had some luck and got a free training session. Oh btw I did the thing leave me an anon https://savvivor22.sarahah.com/ #sarahah #workhard #workout #dontwishforitworkforit #gotinmyZONE #haha #zone

Just do it anyway😄 尽管做就对了😄 #workforit #justdoit #justdoitanyway #dontwishforitworkforit #takeactionnow #cuteinspiration #inspirationalquotes #cuteillustration #meaningfulwords #wordstoinspire #go2words #illustration_art #dailymotivation #artistsoninstagram #cuteartwork #motivation #becourageous #心情 #励志 (at Malaysia) https://www.instagram.com/p/CFCYxYujI8R/?igshid=1w2hecom9m59v

Happy Hump Day! #positivity #positivevibes #openminded #doitnow #dontwishforitworkforit (at Old Fourth Ward) https://www.instagram.com/p/B_2Hqy5hwZnFFiPwBAIea7-9WQsW46P9FiOlog0/?igshid=likw2b5gfykr

Anno nuovo vita nuova? Quante volte ti sei ripetuto queste parole? E quante volte le hai rispettate? Voglio darti un consiglio: smettila di ripeterti che questa è la volta buona, che da oggi cambierai, che da oggi non sgarrerai più, ti allenerai tutti i giorni e sarai impeccabile perchè non è così! Si tratta dell’ennesimo tentativo di autosabotaggio, dovresti ormai riconoscere i comportamenti che attui da anni, e che ti hanno portato ovunque ma lontano dai tuoi obiettivi. Una volta compreso il proprio modus agendi, una volta compresi i meccanismi che la nostra mente quotidianamente mette in pratica pur di portarci fuori strada, non ci resta che fare il contrario di ciò che abbiamo fatto sino ad oggi. Invece che ripetermi che seguirò la dieta alla lettera ho imparato a ripetermi che la seguirò nel limite del possibile, finché non mi arreca più stress che benefici, e finché mi permette di godermi la famiglia e la compagnia con spensieratezza e leggerezza. Ho imparato a premiarmi invece che colpevolizzarmi, ho imparato ad apprezzare un allenamento scarico invece che bastonarmi e autoflagellarmi ripetendomi che sono una buona a nulla priva di forza di volontà. Ho imparato ad apprezzare la mia capacità di fermarmi dopo 3 cioccolatini invece che condannarmi e punirmi per aver ceduto ad uno di essi. Ho imparato a volermi più bene. E sto imparando ad amare il mio corpo, con i suoi alti e bassi, con i suoi pregi ed i suoi difetti. E dovresti imparare a farlo anche tu. Sul blog alle 13.30 uscirà una nuova ricetta, questa volta salata, sfiziosa e versatile. Una di quelle che pur facendoti amare il sapore del cibo ti fa passare la voglia di sgarrare, soddisfando vista e palato. #buonipropositi#dontwishforitworkforit#mealprep#running#francescabrandinaootd#fitnessmotivation#francescafitnessfreak (presso Covignano) https://www.instagram.com/p/B70LhdcIlXC/?igshid=jkincginleik

Today is the 2 year anniversary for @commentsfromthepeanutgallery 🥳🎉 Thank you all for your support! Thank you to everyone who has been a part of this journey and has helped be a part of something special. We've came a long way together in the last two trips around the sun, salute to many more! #ThankYou #Gratitude #Anniversary #Celebrate #DontWishForItWorkForIt (at Denver, Colorado) https://www.instagram.com/p/B7jE55hAzCA/?igshid=gll4vg9atl90

🌿 Are you ready yet? In the book; The Ersatz Elevator-(A Series of Unfortunate Events, #6) Lemony Snicket had this Quote: “Are you ready?” Klause asked finally. “No”, Sunny answered. “Me neither,” Violet said, “but if we wait until we’re ready we’ll be waiting the rest of our lives, Let’s go”. -Lemony Snicket Just add a little bit of Courage and you can be ready; little by little, day by day! 🌿 #imready #areyouready #dontwishforitworkforit #dontwaitfortherestofyourlife #alittlebitofcourage #lemonysnicket #aseriesofunfortunateevents #becourageous (at Aurora, Colorado) https://www.instagram.com/p/B5tG4ZGpD1H/?igshid=1nazq65nqm5ko