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Tem momentos que nosso cérebro fica exposto a muitos estímulos, isso dificulta a tomada de decisões e as boas escolhas. Saiba fazer paradas e faça um "Detox Mental". . . . . . . #detox #desentoxicar #detoxmental #quarentenada #chá #pijama #emcasa #offline #descanso #photooftheday #photography #tea #mentalhealth #saúdemental #cuidese #takecareofyourself #photo #autocuidado (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CIthHeTjciG/?igshid=1ueuuj7ec28cr

Conteúdo, humor e Detox Mental tudo em um só programa desenvolvido pela @agenciaq9 ! Hoje tem mais uma aula online, as 20h, com o Cai Na Água! E toda semana uma nova aula será disponibilizada para os inscritos. Para você que ainda não se inscreveu no Programa Detox Mental, mas tem interesse em um conteúdo de alta qualidade sobre Inteligência Emocional, me chama no direct que te passo as coordenadas de como participar! Ps: Todas as aulas são/serão restritas apenas para os alunos inscritos no programa! E todas as aulas permanecerão disponíveis para os alunos assistirem quantas vezes forem necessárias! #Programa #InteligênciaEmocional #DetoxMental #Conteúdo #Humor #Qualidade #Informação #Detox #Gente #Quarentena #Isolamento #Distanciamento #Sabedoria (em Uberlândia) https://www.instagram.com/p/CAVaXUOlWX1/?igshid=1edazk9qux1d9

Se você não está por dentro do que está rolando, me chama no direct que te conto! #DetoxMental #InteligênciaEmocional #Saúde #Mente #Cérebro #Corpo #MenteSã #SaúdeMental #Detox (em Uberlândia) https://www.instagram.com/p/CAEXai-l843/?igshid=1pdxomgmik1bg

O Ano só começa depois do Carnaval? Então vamos renovar as promessas de ano novo !😉 E escolher um detox de pensamentos ruins. #dicadodia #vidasaudavel #healthyhabits #detoxmental #newbegining #27de366 https://www.instagram.com/p/B71-37XjrzG/?igshid=1fkdtnte5qbz

Elimina esa creencia del avanzar sin descanso o lo quiero para ayer, qué sólo te motiva a seguir en el ritmo acelerado de la "productividad". Mejor dicho, le llamo el ritmo del estrés y el agotamiento. 🍃 SI QUIERES SER PRODUCTIVO, DESCANSA CON FRECUENCIA! 💚 Integrar a tu rutina el hábito de hacer pausas, nadie puede estar ni mental ni emocionalmente despierto ni activo tantas horas, deja la excusa qué no tienes tiempo, seguro lo que te hace falta es orden y eficiencia. 💚 Te comparto tres pausas conscientes qué siempre me funcionan: 📴 STOP Levántate, estirate 🙆 y abre tus brazos e observa el cielo ⛅ y siente su plenitud. 🔄 Recupera la calma con nuestras velitas de frutos y vainilla😍, no tienes que encenderlas con sólo respirar su aroma podrás disminuir la ansiedad y el estrés 😳 ***( Te cuento más en las historias) *** 📝 Ordena tus prioridades, cuando escribes no sólo descargas tus ideas sino que vaceas tu mente 🌠 y puedes observarlo todo con mejor claridad 😉. Qué otras pausas te funciona a ti, comparteme 💬 Abrazos de colores, Mony 😊💚 Siente ➕🆙 #calm #pazinterior #descanso #pausasactivas #detoxmental #relaxmoment #bienestar #goodtimes (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/B7BHt6IJrWt/?igshid=133dj1byki54i

O que deve fazer parte dos nossos pensamentos: tudo o que for verdade, nobre, correto, puro, amável, boa fama. #detoxmental https://www.instagram.com/p/BpNZJtCF8Df/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2tuqqmfels3o

Corridita de sábado por la mañana!!! #detoxmental #corriendomeentiendo #eshoraya