#descansoactivo

BD! activos todos?!🚴🏼🏋🏻🚴🏻‍♀️🏋🏻🧘🏼‍♂️💣🔥🇻🇪☕️ Descanso Activo! Puedes realizar una o ambas sesiones propuestas, pero netamente aeróbicas! Rest, it’s part of the Program! #rest #descansoactivo #coachingrunning #swimmingcoaching #nutritioncoaching #cyclingcoaching #coachingspinning #resting #coaching #coachtotalfit #totalfitcoach #coach #spinning #running #cycling #nutrition #swimming (at Capital District) https://www.instagram.com/p/B8Ybi16HfTp/?igshid=1xjff4quqlyqx

BD! activos todos?!☕️🚴🏻‍♂️🏊🏼‍♂️🏋🏻‍♂️🔥💣🇻🇪. Día de recuperación activa! Tenemos que recordar que para que pueda haber mejoría, debemos descansar; y que el descanso activo es más efectivo que el descanso pasivo! Hoy puedes realizar 1 o 2 de las sesiones propuestas, eso sí, que sean netamente aeróbicas! #descansoactivo #activerecovery #activerecoveryday #triathloncoaching #swimmingcoaching #swimmingcoach #cyclingcoaching #cyclingcoach #runningcoaching #runningcoach #coachtotalfit #totalfitcoaching #coach #totalfit (at Caracas) https://www.instagram.com/p/Bs5I-cLn37p/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ww9j2271xgnv

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