Una clave muy importante para controlar la alergia es la alimentación
Una buena opción para descubrir a que alimentos su piel es alérgica sin necesidad de atender a un doctor.
Les cuento mi experiencia.
Hace poco estaba pensando en mi alimentación y como mi alergia jamás se me ha ido completamente del cuerpo con ninguna medicina ni crema, sino que mas bien eran soluciones le un corto plazo decidí hacer una dieta desintoxicante para limpiar mi sistema digestivo, la dieta se puede hacer en unos 21 días, sin embargo como soy una persona que le gusta comer decidí hacerla por una semana a ver si podía ver resultados.
¿Qué creen? Tuve unos resultados inmediatos, mi piel se mejoró considerablemente. Yo sabía que mi piel era alérgica a las fresas porque me daban una reacción alérgica casi inmediata, sin embargo ¿Qué pasa con esos alimentos que comemos a diario? Esa era la pregunta que yo tenía con referente a mi dieta, resulta que el único elemento constante en mi forma de comer eran los alimentos que contienen gluten así que después de terminar la dieta detox, decidí sólo evitar los alimentos con gluten.
Presente:
Me alegra mucho poder informarles que actualmente me encuentro libre de mi alergia cutánea de la dermatitis atópica, no tengo ninguna picazón ni alergia visible. Como vivir con gluten ha sido un elemento constante en mi vida (y de muchos) no lo he eliminado del todo, solo que ahora en lugar de consumirlo todos los días en casi las 3 comidas del día o más, le he bajado el consumo (para no ser tan extremista) y ahora lo como quizá unas 2 o 3 comidas a la semana (en lugar de 3 o más veces al día).
Espero mis consejos les sirvan de ayuda para poder controlar su alergia. Cualquier comentario o pregunta es bienvenido.
Aquí tienen una lista de alimentos con y sin gluten en caso de que quieran saber si es que también su piel es alérgica al gluten.
