#debbynauphill

Tentamos nos encontrar sempre! 1 x por ano dá certo 😂! Muito assunto de corrida (principalmente), natação, trilha, superação e novos desafios 💪🏼! Obrigado pela noite agradável, amigos 😊! #DebbyNaUpHill ColaNoWill #ColaNoTruvaozin #PadraoYoh (em Maori Gastronomia)

Correr parece algo viciante e na verdade É. Correr parece um esporte solitário, mas na verdade NÃO é. Correr até o pórtico de chegada parece muito emocionante, mas tê-lo correndo atrás de você é ainda mais sensacional. Encontrar com os amigos durante todo o percurso parece ser legal, mas na verdade é incrível. A prova Wings for Life, além de ter uma causa fantástica, proporciona uma experiência diferenciada, que é correr do 'Catcher Car'. Além disso, passar por diversos pontos lindos da minha querida Brasília torna o desafio ainda mais encantador. Essa foto traduz em um sorriso todos os sentimentos que descrevi acima. Correr não é só uma atividade física, é prazer, superação, determinação e união. Sei que pode parecer piegas estes dizeres, no entanto, apenas estando 'dentro' desta modalidade é que pude perceber tudo isso. Vou aproveitar e agradecer a amiga que me convidou para participar de minha 1a. prova, que fui sem muitas expectativas e desde então, não parei mais (parei sim, algumas lesões, mas faz parte, rs). Obrigado @maiara_sanchez Neste dia eu me superei, voltei ao patamar dos 10 km de corrida, me superei e ainda corri para o meu amor que estava no hospital esperando eu voltar. Obrigado @dandansilvestre por permitir que eu fosse realizar este desafio. A medalha que conquistei foi para você e para sua força de vontade em querer estar bem. Logo mais estaremos nas pistas e juntos. :-) #WingsForLife #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #CorreBahiana #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill (em Brasília, Brazil)

Ontem de tarde teve 5 km pra fechar o fds, mas antes levei as meninas @luna.nina.pug para a CãoMinhada no Parque da Cidade 😊! Foi muito bacana! #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #CorreBahiana #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill (em Brasília, Brazil)

99% querendo matar quem inventou tiro de 1 km 😂, mas aquele 1% levemente sorridente só pra foto 😍! Ontem fiz 5' + 5x (Tiro de 1 km + 2' trotando) 💪🏼💪🏼💪🏼! Nem sei como, mas os tiros saíram 'bons'! Ainda estou muito exausto do fds com 2 provas, mas deu tudo certo 😍! #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #CorreBahiana #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill (em Parque da Cidade Sarah Kubitschek)

Ingredientes para uma prova de corrida sensacional: junte diversas nações (34), selecione uma causa nobre (a cura das lesões da medula espinhal), faça uma linha de chegada ambulante (carro seguidor), realize uma vez (por ano), escolha uma linda cidade (Brasília), desafie os atletas (quantos kms cada um conseguirá) e deixe que a animação e alto astral dos envolvidos faça o restante 😍! Pronto! Prova inesquecível e com gostinho de quero mais criada com sucesso ❤️! Ansioso pela próxima, feliz pelos 10,4 km conquistados e grato por todos os amigos que encontrei! 🏃🏽! #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #CorreBahiana #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill #WingsForLife #Runners (em Wings for Life World Run Brazil 2016)

O fds vai ser agitado! 2 dias com corrida 😍! Hoje, 5 km - Night Run! Amanhã, Wings For Life, até o Car Catcher me pegar 😁! #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #AcordaPraCuspir #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill #Givis #NaColaDaTata #WingsForLife (em Brasília, Brazil)

Só tenho uma coisa a dizer sobre tiro 🔫de 1 km: isso não é de Deus 😰! E foram 5 😱! O melhir foi a 4:47 e o mais 'lento' a 05:50 😅! E o Garmin ainda tem coragem de 'dizer' que meu TE (training effect) não foi ao máximo 🙄😒! Morto com farofa, mas feliz 😍! Evoluindo 💪🏼! Mas a @marciarosa pegou pesado 👊🏼, que isso fique bem claro 🤔😜! #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #AcordaPraCuspir #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill #Givis #NaColaDaTata (em Parque da Cidade Sarah Kubitschek)

-1,1 kg 💪🏼! Sei que 1 kg por semana não é fácil e logo essa 'farra' vai acabar, mas muito feliz com os resultados! 🏃🏽🏋🏽🏊🏼 #ColaNoWill #MarciaRosaRunners #MRRunners #EuAmoCorrerOficial #CorreProSucesso #FuturoMaratonista #SeboNasCanelas #AcordaPraCuspir #PadraoYoh #DebbyNaUpHill #Garmin #DrikaNaUpHill #Givis #NaColaDaTata #WqlMultisports #CoachMarcel #Natação #Swimmer (em Brasília, Brazil)