#dbania

10 zasad dbania o siebie: 1. Jeśli czujesz, że coś jest niezgodne z Tobą, nie rób tego. 2. Mów dokładnie to, co masz na myśli. 3. Pozwól sobie być bardziej szczęśliwym. Teraz. 4. Odpuść to, czego nie jesteś wstanie kontrolować. 5. Traktuj siebie jak swojego najlepszego przyjaciela. 6. Nagradzaj siebie często i bez powodu. 7. Nie bój się powiedzieć „TAK” sobie, nawet jeśli to oznacza powiedzenie „NIE” innym. 8. Wybaczaj sobie swoje błędy. 9. Daj sobie czas na myślenie o ważnych rzeczach w samotności. 10. Regularnie pytaj siebie czego aktualnie potrzebujesz od życia najbardziej.