Urme (hurme ili datule) spadaju u veoma zdravo voće bogato prirodnim šećerom. Osim što su veoma ukusne, od njih je moguće napraviti bezbroj poslastica, naročito ukoliko želite da smanjite upotrebu običnog šećera. Izuzetno su popularne, posebno tokom meseca ramazana, kada se prvi obrok nakon posta (iftar) započinje upravo njima. Bogate su brojnim mineralima, te zbog svog sastava spadaju u one zdrave namirnice.
Kremasti puding od hurme VIDEO RECEPT sa pripremom
Urme (hurme ili datule) spadaju u veoma zdravo voće bogato prirodnim šećerom. Osim što su veoma ukusne, od njih je moguće napraviti bezbroj poslastica, naročito ukoliko želite da smanjite upotrebu običnog šećera. Izuzetno su popularne, posebno tokom meseca ramazana, kada se prvi obrok nakon posta (iftar) započinje upravo njima. Bogate su brojnim mineralima, te zbog svog sastava spadaju u one zdrave namirnice.
