#damanides

 Recepta saludable d’amanides de pollastre i arrossos salvatges

Alimentació saludable

Una alimentació saludable significa coses diferents per a persones diferents. Pot anar des de baix en greixos fins a hidrats de carboni complexos i altes en fibra. Una gran regla general és menjar una gran varietat d’aliments NO PROCESSATS. Afegir fruites i verdures crues a la vostra dieta és un lloc ideal per començar. Reduïu el consum de carn vermella i afegiu-hi una…