#crisedepanico

Não tem motivo específico, só vem, não tem motivo mas tem vários, um sentimento de tristeza, de raiva, de medo, de falta de ar;

Triste por se sentir inútil, inútil por pensar não ter feito o suficiente durante o dia e mesmo assim estar exausto;

Raiva por saber que é uma doença, que não é minha culpa, que não posso mudar mas que queria controlar, poha eu não queria sentir isso, não queria chorar, mas enquanto penso sobre já estou chorando, e por não controlar meu choro nem meu cansaço só sei sentir mais raiva pelo incontrolável;

Medo de não ter ninguém, medo de ter alguém e ser clichê ao desabafar, medo que esse alguém nem se importe afinal, medo de perder alguém por ser tão clichê, tão medrosa, tão problemática e oscilante;

Falta o ar, falta segurança, falta esperança;

Um ataque de pânico é um evento que provoca intenso medo, surge de forma súbita e, habitualmente, não está relacionado a nenhuma causa aparente. Cada crise pode ter duração de vários minutos até 1 hora.

Durante os ataques de pânico, o paciente apresenta uma série de sinais e sintomas físicos que o faz pensar que ele pode morrer ou entrar em colapso a qualquer momento.

Até 1/3 da população pode apresentar um episódio isolado de ataque de pânico, que geralmente vai embora e nunca mais volta. Já a síndrome pânico afeta cerca de 3% das pessoas, sendo duas vezes mais comum nas mulheres que nos homens.

Uma importante característica da síndrome do pânico é o fato do paciente estar persistentemente preocupado com o retorno das crises, mesmo quando sente-se bem.

O medo de voltar a ter ataques de pânico é tão grande, que o paciente frequentemente muda a sua rotina diária. Situações que ele identifica como potenciais gatilhos para os ataques são evitados a qualquer custo, mesmo que para isso o paciente precise se prejudicar socialmente ou profissionalmente.

Mais de 40% dos pacientes com síndrome do pânico também apresentam algum outro distúrbio psiquiátrico, sendo a depressão, a agorafobia, o transtorno de ansiedade generalizada e o estresse pós-traumático as associações mais comuns.