Repost @paolacarrijo FELIZ DIA DAS MULHEREEEEEES! Por aqui ele começou super especial: com Corrida da Mulher! Vibe surreal, mulherada animada e o propósito de incentivar nós, mulheres, a sermos o que quisermos ♥️! Tinha 15 km na planilha, comecei com 1 km de aquecimento e parti para a prova! Não foi meu melhor tempo, mas considero uma das minhas melhores corridas. Consegui fazer o que planejava: começando mais tranquila e mantendo um ritmo forte no final! Na metade da prova tinha a parte mais difícil do percurso, com bastante subida! Sempre fui “fominha” e preferia fazer um ritmo mais rápido no começo e não conseguia manter! Hoje fiz o inverso e um progressivo lindo. Consegui manter os últimos 3 km’s para um pace de 04:00 min/km e terminei BEM! Os 10 km concluí em 44m28s (pace de 04:27 min/km) e em 7º lugar geral! Depois, mais 4 km solto para fechar o planejamento do dia, até porque o foco tá lá, em abril, e tem chão pela frente! Não importa há quanto tempo você corra, há quanto tempo tenha iniciado. A corrida sempre ensina! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CorridaDaMulher #GlobalVitaSports #InstaRunners #Running #RunningWorld #RunningTerritory #BrasilRunners (em Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/B9ekA0SniZS/?igshid=10rqdd1wb7w8w