Reposted from @newrunnersteam ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ N A S C E R D O S O L ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ O nascer do sol é o toque de Deus para começar um novo dia. Nunca houve uma noite, ou um problema, que pudesse derrotar o nascer do sol ou a esperança. Alegra-te por todos os dias em que podes ver o Sol nascer! A vida é muito curta para deixar de assistir o nascer do sol. (Bern Williams) Atleta: @marcela_penta ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #newrunnersteam #correrfazbem #runningcommunity #runners #brasilrunners #brasilrun #amigosquecorrem #worldrun #corredores #corredoresderua #corredoresbr #riodejaneiro #runnersbrasiloficial #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #sports #correcompartilha #amocorrer #nascerdosol #pentatlonmoderno #pentajovemrio #runnersgirls #meninasquetreinam https://www.instagram.com/p/CfuztX7uPkN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Reposted from @newrunnersteam ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ M O T I V A Ç Ã O ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Faça o que você pode, com o que você tem, no lugar onde você está. Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho. (Theodore Roosevelt) ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #newrunnersteam #correrfazbem #runningcommunity #runners #brasilrunners #brasilrun #amigosquecorrem #worldrun #corredores #corredoresderua #corredoresbr #riodejaneiro #runnersbrasiloficial #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #sports #correcompartilha #amocorrer #runnersgirls #parquenatural #parquenaturaldogerino #riodejaneiroinstagram (at Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CfaTdPuOd4g/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Reposted from @newrunnersteam ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ SOBRE A CHUVA ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ Quem deseja ver o arco-íris, precisa aprender a gostar da chuva. Não existe essa coisa de "mau" ou "bom" tempo. 
Lembre-se que a vida é feita de um milagroso paradoxo. 
Se a chuva em alguns lugares, derruba casas e desfavorece a ida à praia,
em outros, chuva é tudo o que se quer para fazer crescerem as plantas e,
sol, é tudo o que se tem e não se quer por aquele período, já que tem causado a
castigadora seca..." (Mary Difatto) ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #newrunnersteam #correrfazbem #runningcommunity #runners #brasilrunners #brasilrun #amigosquecorrem #worldrun #corredores #corredoresderua #corredoresbr #riodejaneiro #runnersbrasiloficial #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #sports #correcompartilha  #amocorrer #corrernachuva #treino #corredorraiz (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/Cer3tRpuTBe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Reposted from @newrunnersteam ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌺 PARQUE NATURAL DO GERICINÓ 🌺 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Nas primeiras horas da manhã já podemos ver os “vermelhos” treinando 🏃🏻‍♂️nesse local. Aqui a natureza 🍃é preponderante e proporciona, não só aos praticantes de atividade física , mas também aos outros frequentadores, uma ótima opção de lazer. As pessoas sempre nos pergunta sobre o local e endereço então peguem aí👇🏽 Rua Antônio João Mendonça - Nilópolis - RJ ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #newrunnersteam #correrfazbem #runningcommunity #runners #brasilrunners #brasilrun #amigosquecorrem #worldrun #corredores #corredoresderua #corredoresbr #riodejaneiro #runnersbrasiloficial #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #sports #correcompartilha  #amocorrer #parquenaturaldogericino #parquenaturaldogericinó #natureza #correndonanatureza (at Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CePlyMqOJ3Y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Entao, é isso, 2.3km de natação, para exorcizar o ser obsessor que insiste em me tirar a paz e a motivação! Sai prá lá zica! 🏴‍☠️ 🙏🏼 🏊 So, that's it, 2.3km of swimming, to exorcise the obsessive being that insists on taking away my peace and motivation! Get out there bitch! 🏴‍☠️ 🙏🏼 🏊 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (at Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/CeGpoXHOnAb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Estas duas semanas foram de parada total, as vezes a desmotivação e a deprê batem forte! E confesso, desde as 04h00 enrre cancelar ou não cancelar o check-in no treino. Felizmente, o NÃO CANCELAR venceu! . . @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (at Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CeEOUPQuQia/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Tenha disciplina! 🖖🏼 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CdtxsH_uuVp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

E um dia que começou as 03h00 com uma puta dor de cabeça, quase decretou um dia off, mas tá PAGO! 🏋 And one day that started at 03:00 with a hell of a headache, almost decreed a day off, but it's PAID! 🏋 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CdX-5MCOgyV/?igshid=NGJjMDIxMWI=