May 2, 2020
https://youtu.be/ZtneRIR-Tu4 8 MIN PLANK CORE CHALLENGE: Las tomas de mi 2 vÃdeo de YouTube, dejen un comentario, me hará ilusión. Queden motivados y activos en estos tiempos que vivimos amigos. 40 segundos mantenido 5 seg descanso, 1 min calentar y 2 min estirar. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 : The shots of my 2 YouTube video, leave a comment, I will be excited. Be motivated and active in these times that we live friends. 40 seconds on 5 sec rest, 1 min warm up and 2 min stretch.#plankchallenge#coreecercises#51yearsstrong#keepfit#motivation#myfirstyoutubevideo# (en Khok Kloi, Phangnga, Thailand) https://www.instagram.com/p/B_qigN2h1U-/?igshid=ofzp8fxrzoc0
