#consiouseating

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for me, living a high vibrational life is also about consciously consume and eat with intention. To not just throw anything in my body, and instead care enough to be mindful of what I consume and how I consume it. . Although I’m not fully “there”, it’s importance to embrace and celebrate the small steps we make. just like all the step we take to life our best lives. . if you haven’t seen the episode with Jeong Kwan on Chef’s Table, please do! I was moved by how she cooked with intention, and her Buddhist perspective of food and the cycle of how food is being consumed vs can be consumed. . Food is energy, just like everything else’s. And what sorry of energy we put in our body can determine everything. How do you feel about conscious eating? 🍉 #sarache #mahalo #cleaneating #consiouseating #vegan (på/i Mahalo Sthlm)

Im hier und jetzt zu sein - sich nur auf eine Sache zu konzentrieren und diese dann voll und ganz zu geniessen, kein Handy, kein nebenbei noch schnell drei Sachen erledigen - das nehme Ich mir immer häufiger vor. Um mich besonders vor dem Essen daran zu erinnern, mache Ich mir eine Kerze an, atme kurz durch und erst dann geht es los - Funktioniert (besonders mit zwei kleinen Kindern) nicht immer, aber ist ein Anfang 🙏🌺!⠀ ⠀ #slowdown #justbe #consiouseating #meditation #om #bewusstessen #imhierundjetzt #gesundheit #gesundessen #gesundeernährung #healthy #healthyfood #healthyeating