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Feliz y bendecido Domingo. #consazonfit #desayuno #sanoysabroso #saludableconsazonfit #saludybienestar #saludableconsabor #foodofinst #foodforinsta #foodforinst #healthybreakfastlovers (en Gijon, Asturias, España) https://www.instagram.com/p/CBsdbQrF3ch/?igshid=lj313xgh4baf

Gracias mi Dios por que nunca me falta mi alimento en la mesa. Nutritivo y delicioso. Tostada de Arepa de Zanahoria con revoltillo de Espinacas, Ajo,Tómate y queso light. #agradecidacondios #consazonfit #revoltillocosazonfit #revoltillo #tostadadearepadeavena #arepadeavena #arepadezanahoria #comidasanayrica #saludableconsazonfit #ssbrosoyligera #healthyfood #healthylifestyle (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/CBk-zHgFRa8/?igshid=16q2vtps634na

Definitivamente delicioso. Bendecido desayuno. Enfocada en mis metas, en mi crecimiento personal, decretando abundancia infinita, feliz y agradecida de evolucionar cada nuevo día, de por fin tener la oportunidad de invertir mi tiempo en mi; para cambiar mi vida y lograr alcanzar el logro de todos mis sueños. Creando mi futuro feliz y agradecida en abundancia y prosperidad. #consazonfit #benditodesayuno #crecimientopersonalyespiritual #decretosdeabundancia #decretosdeprosperidad #cambiandohabitos https://www.instagram.com/p/CA71gfLl7PH/?igshid=1ilneh7i3hjim

Snack light! 1 Yogurt natural 1 chd Mantequilla de Cacahuete @bulkpowders 2 chds Granola 0% azúcares @hacendado 8 Arándanos 1 chorrito Agave #consazonfit #meriendasaludable #healthysnack #meriendasanayrica #meriendasaludable #yogourtgriego #granola #sanckricoysano #snacktime #snackidea https://www.instagram.com/p/CAyMU7flLFC/?igshid=1me9lxp4frlxs

Ésta elaboración para mi es súper práctica además de alimenticia. En los casos en los que tengo un día ocupado por las mañanas, sumando el maravilloso de sol, aproveché para una comida improvisada y rápida. Tenía lentejas, así que monté el arroz integral con el Lino y por otro lado adherece los vegetales con las Gambas y los puse al vapor. Listo en 15' ya estás disfrutando de un rico almuerzo súper completo. INGREDIENTES Lentejas Arroz integral 1 Ajo 1 chd Lino Esparragos Guisantes Gambas Pizcas Ajo en polvo Cebolla en polvo Comino Hiervas Provenzales ELABORACIÓN 1 tz Arroz integral 1 1/2 de agua o caldo de pescado (opcional) 1 Ajo 1 chd de Lino Sal rosada del Himalaya Montas el Arroz. Adherezas los vegetales y las Gambas y lo ponesas cocer al vapor. Lo dejas allí hasta que tapes el arroz. Que es cuando lo pasas por el colador. Lo dejas escurriendo, cuando esté listo, emplatas y a comer. Montas el arroz a fuego medio 2, cuando se esté secando por arriba que esté burbujeando por encima, le agregas una cucharadita de aceite de Oliva para que quede suelto y graneado y lo tapas bajando el fuego a casi apagado hasta que esté listo. #consazonfit #healthyfood #saludable #sano #lentejasarrozintegralyvegetalesgambas #comidasa #comidasaludable #ricoysano #almuerzonutritivo #healthylifestyle #rapidaysaludable (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/CAtZISRl8b7/?igshid=6ymh79gxvpfi

Una rica elaboración super nutritiva, llena de sabores y ligera. La puedes comer en el desayuno, almuerzo acompañada con otro tipo de hidrato de carbono saludable de tu preferencia o cena. Una receta súper práctica de preparar y puedes acompañarla con lo que quieras. Fácil, rápida, sabrosa y alimenticia. TOSTADAS CON REVOLTILLO DE ALGAS ALGAS DESHIDRATADAS Las remojas 5' cambias el agua, remojas 5 ' más. Y vas picando los otros ingredientes. REVOLTILLO 25 grs Algas deshidratadas 20 grs Tófu 7 Tómates Cherry 2 Pimientos del Piquillo 6, 7 Cebollino 2 ramilletes Albahaca 1 diente de Ajo 2 Claras Pizcas Cebolla en polvo Ajo en polvo Orégano Hierbas Provensales Pizcas de Sal rosada del Himalaya #consazonfit #revoltillodealgas #revoltillo #desayuno #comida #recetaligera #recetalight #ricoyligero #sabrosooo #healthyfood #healthyfoodstile #instafood #foodforinsta #foodforinst (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/CAnzonllEZu/?igshid=d7bi65jgdvp4

Mi comida riquisima. Un almuerzo saludable para complementar mi rutina diaria de ejercicios y los objetivos que busco de pérdida de peso. Súper motivada y contenta. Salmón al ajillo y a la plancha. Mijo con Ajo, Esparragos y Gambas. Acompañados de una mega ensalada deliciosa Tómates Cherries Lechuga Batavia Cebolla Morada Pepino Ajo porro Aceitunas al Limón Mazorquitas a la Vinagreta #consazonfit #healthyfood #healthylighting #healthyfoodstile #healthylifestile #healthylunch #healthyloversfood (en Gijon, Asturias, España) https://www.instagram.com/p/CANyM40lSKKPa9-MfJMUJvRPGwlcGKr2_xLSyk0/?igshid=1da9k2tmuzy1t