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Basic. Basic. Basic. To train the basics of an art is to the train the real secrets of an art. Ueshiba Morihei (founder "new" aikido) Wer sich ernsthaft mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigt kommt um ein me gewisse Schlagschule nicht herum . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany#fitbody #fitnessaddict #lifecoach #lifegoals #morningslikethese #motivationalquotes https://www.instagram.com/p/CF1aCf5oUva/?igshid=1vkhvvdiyf9gf

Vor den einen ziehe ich meinen Hut, den anderen knall' ich ihnen vor den Latz. Allerdings nicht um sie zu verletzten, sondern um ihnen zu demonstrieren was es bedeutet mit gezogenem Hut demütig und respektvoll zu sein... . . . . . . . . . #comfitzone #fitnesslife #fitfamgermany #fitnessaddict #naturalbodybuilding #naturalbody #functionalfitness #functionaltraining #getstrong #morningslikethese #lovequotes #lifecoach #lifegoals https://www.instagram.com/p/CFuWqIGID8O/?igshid=hu5ymdjf5efw

Manchmal denke ich einfach mal an nichts und schau' nur blöd drein 😛. Sowas von befreiend und entkrampft in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit. Was aber die Frage aufwirft - "läßt es sich dumm besser leben 🤔?" . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #fitbody #fitnessaddict #fitspo #fitdad #motivationalquotes #goals #lifestyleblogger #morningslikethese #motivacion https://www.instagram.com/p/CC8qr68FiYo/?igshid=j5q5dqdvz7kc

Keine Ahnung was das sein soll? Monkey athletics gibt's schon? Is' ja auch total egal, Hauptsache s' macht Spaß... . . . . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #functionalfitness #functionaltraining #naturalbodybuilding #naturalbody #morningslikethese #motivationalquotes #thesweatlive #fitover40 #staystrongcoronacom https://www.instagram.com/p/CCvql7Dlb-u/?igshid=oxy4sfdhqhup

Manchmal reicht auch ein Bild mit Füsschen, Füssen & Bergen ♥️. . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #fitbody #fitnessaddict #fitspo #fitdad #fitdads #fitover40 #love #lovequotes #lifestyleportraits #lifegoals #instafit https://www.instagram.com/p/CCooOoCAlkE/?igshid=lsdu8qws09fy

Oftmals bringt ein Positionswechsel bzw. die Einnahme eines anderen Blickwinkels, enorme positive Veränderungen mit sich. Da ein jeder von uns in bestimmten Mustern und Rastern "denkt". Solche Vorgänge können auch als ein Teil unsere Komfortzone angesehen werden - mit all ihren Vor - sowie Nachteilen. Es lohnt sich definitiv bei Dingen die einen beschäftigen "einfach" einmal den Blickwinkel zu ändern. Hierfür benötigt es keinen Kopfstand, sondern lediglich die eigene Einsicht und den Mut eine andere "Wahrheit" anzunehmen. . . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #functionalfitness #functionaltraining #naturalbodybuilding #naturalbody #morningslikethese #motivationalquotes #goals #lifestyleblogger #lifegoals #thesweatlive #yogainspiration #meditation #veggie #fitnessaddict https://www.instagram.com/p/CCnygJ0gnlu/?igshid=14w2fldi2x76b

One my favorite units. Dips in allen Varianten und Variationen. Kennt ihr noch welche, die ich (vielleicht) nicht kenne? . . . . . . . . . . . #comfitzone #fitnesslife #fitdads #fitfamgermany #fitfam #fitnes #fitsport #instafit #thesweatlive #getstrong #getfit #naturalbodybuilding #fitover40 #fitnessaddict #fitnessmotivation https://www.instagram.com/p/CA7rT8RIEmc/?igshid=155q4xz9xjvo7

...und weiter geht's! Besondere Zeiten, erfreuen sich besonders an Zeit für Verschobenes. . . . . . . . . . . . . . . #staystrongcoronacom #comfitzone #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #fitnessaddict #fitover40 #fitness https://www.instagram.com/p/B_iP49jooma/?igshid=1ubhxabvxlrhg