Você é fitness? Gosta de Pavê? Mas tem "medo" de comer e perder o foco? Ou estragar os resultados? Que tal uma receita saudável desta iguaria? PAVÊ PROTEICO Base: 8 claras de ovo 50g whey protein sabor chocolate 20g de cacau em pó sem açúcar 150g de iogurte grego sem açúcar (pode utilizar o queijo cottage também) 30g de nozes picadas Cobertura: 50g Whey protein sabor baunilha 200g de iogurte grego zero açúcar (pode utilizar o creme de ricota ou queijo cottage também) Chocolate 85% cacau sem açúcar Essência de baunilha Modo de Preparo Para fazer a base, misture bem todos os ingredientes e coloque em um recipiente antiaderente (ou unte com óleo de coco) e asse no forno pré aquecido por 15 minutos a 170ºC e deixe esfriar. Para fazer a cobertura é só misturar bem o iogurte com o whey protein e colocar por cima da base. Para finalizar jogue o chocolate por cima da cobertura. #chocolateraw #cacau #whey #wheyprotein #pave #pavefit #pavefitness #fitnessrecipe #receita #chocolate #receitadobem #fitnessaddict #fitness #angra #angradosreis #paraty #paratymed #lidice #lídice #rioclaro #rioclarorj #mangaratiba #conceicaodejacarei #conceiçãodejacareí #garatucaia #drrodrigofontes #nutricionista #nutricionistaesportivo #nutricionistaclinico #nutricao #nutrição #esportiva #clinica #clinico (em Clínica de Nutrição Dr. Rodrigo Fontes) https://www.instagram.com/p/B3fy6XyFEhS/?igshid=1gq1pry0xnkr8
